觀耳察病識健康，看耳朵就知道你哪裡有問題，一招讓你養生又健康
記住這些疼痛點中的幾個，在完成整套動作後，再適當按揉按，對身體是有百益而無一害的。耳朵上有五臟六腑的反射區，按摩耳朵就相當於給五臟六腑做按摩！
中醫觀耳察病識健康
我們如何對耳朵進行觀察?主要從顏色、光澤，形態變化，定位診斷等幾個方面把握進行。
(1)望耳廓的形態
正常耳廓肉厚而潤澤，無隆起物，耳廓血管隱而不見，耳輪光滑平整。中醫認為，耳廓較長，耳垂豐滿，是腎氣充沛的象徵。腎氣充足者多健康長壽。耳廓異常則是有病的表現。常見的耳廓異常有下面幾種表現。
耳廓相應部位產生形態改變，有一結節狀隆起或見點狀凹陷、圓圈形凹陷、索條樣隆起及縱橫交錯的線條等形狀，常見於肝病、膽石症、肺結核、心臟病、腫瘤等疾病。如肝硬化的患者，在耳廓肝區處多可呈現隆起和結節，邊緣清楚。
耳廓相應部位出現高於周圍皮膚的點狀隆起，見有水泡樣丘疹，俗稱雞蛋疙瘩，顏色可紅可白，常見於急慢性氣管炎、急慢性腸炎、急慢性闌尾炎、急慢性腎炎、膀胱炎等疾病。耳輪出現粗糙不平的棘突狀結構，常見於腰椎、頸椎骨質增生等疾病。
耳垂上有一條自前上至後下的明顯皺褶的斜線紋，常見於冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者。針灸圖顯示出耳垂皺紋中某一點與心臟相連。
(2)望耳廓的色澤
正常耳廓色澤微黃而紅潤。全耳色白，常見於暴受風寒，或寒邪直中，亦見於貧血病;全耳色青而黑，常見於劇痛患者。
耳朵紅腫，為少陽相火上攻，或為肝膽濕熱火毒上蒸，也可以是中耳炎或癤腫、凍瘡所致耳背上見到紅色脈絡，並伴耳根發涼，多為麻疹先兆。耳垂經常潮紅，為多血質體質者。
由於受寒，耳垂變為紫紅色，就會腫脹發展為潰瘍，還容易生痂皮，這是體內糖過剩的表現，易患糖尿病。
另外，當臟腑或軀體發生病變時，在耳廓的相應部位也會出現各種變色的陽性反應。其規律是：急性炎症性疾病的陽性反應呈點狀、片狀紅暈、充血、紅色丘疹等;慢性器質性疾病的陽性反應點多數呈白色點狀、片狀或呈點狀白色邊緣紅暈等;腫瘤疾病的陽性反應呈結狀隆起，以暗灰色點狀、片狀形態出現。
對耳廓上出現的變色，先與對側耳廓對照，是否在相應部位也有;再用探棒觸壓，有壓痛者為陽性反應。這樣可以提高「觀耳察病」的準確性。
癌症引起耳朵對應變化
正常生理情況下，耳殼、耳輪、耳甲腔、耳甲艇光滑、整齊、色澤均勻、無異常隆起;當耳郭及其耳穴出現異常表現，改變或失去了正常的組織結構特點時，就要考慮到腫瘤發生的可能性。
如果耳部相應區，出現異常，包括色澤、形態和感覺的改變，特別在耳郭或耳穴部位的局部隆起、結塊，以及其皮膚色澤的改變，如花斑、色素沉著等，常可提示內臟惡性腫瘤的存在，尤其對肝癌、胃癌、食管癌及肺癌的確診率很高。
耳穴異常與腫瘤的關係，也是近年來研究最為關注的一種現象。研究發現，如果內臟有腫瘤，耳殼相應穴位的電阻就會降低，通過腫瘤探測儀可以發現肝癌、胃癌、肺癌，準確率可以達到50%以上。
看耳朵皺紋知心臟健康
為什麼能夠通過耳朵上的皺紋，就能夠知道他們的心臟是否健康呢?我們先仔細觀察，有些人年老後，在耳垂處，從耳朵口向外下方，有一條斜行皺紋，可別小看這小小的皺紋，實際上，這意味著動脈硬化、心臟缺血。
大量研究表明，耳垂處小小的皺紋，同動脈異常是緊密關聯。耳垂上出現皺紋，是已經得病時動脈，正在展開的過程的局部表現。
耳垂是耳朵上由脂肪與結締組織構成，沒有軟骨，是耳朵上惟一肉多的部位。當動脈出現硬化時，耳朵同其他一切組織一樣，得到的血較少，而耳垂，是耳朵對這種缺血現象感覺，最為敏感的部分，因而，在耳垂上就出現了皺紋。
耳朵色暗發紫循環障礙。
耳垂厚而肥滿的人，容易患腦溢血。用手揉耳翼便會泛紅的人是多血質的人。天氣寒冷時耳朵，呈現出紫紅色或暗紫色，同時，身體腫脹部分有潰瘍現象的人，是屬於糖尿病體質的人，如果不採用糖分燃燒法治療的話，很難使身體恢復正常。
長壽老人中，耳朵大的人很多，而且耳垂很長。耳朵大，意味著腎氣旺，先天稟賦好，耳垂長，意味著頭腦健康。當然，這並不是說耳朵小的人就一定不健康、不聰明。
堅持每天10分鐘，絕對有利於五臟六腑及全身的氣血循環，氣血通暢了，病痛就少了。
揉耳垂：健腦防痴呆
耳垂一帶，是耳朵的頭面區，這一區域的耳穴與人的頭腦、面頰關係密切，經常按揉耳垂，可以美容養顏、醒神健腦。
具體方法
▲ 揉耳垂
將食指和中指併攏塞入耳腔，拇指放在耳垂後面，3個指頭盡量將頭面區全部捏住揉動。食指和中指不動，拇指做搓揉動作，順時針揉50次，逆時針揉50次。再把耳垂往下拉一拉。
掏耳窩：掏空五臟毒素
耳窩是耳朵的中心區，五臟六腑對應的耳穴都在耳窩裡，對耳窩裡的各點進行刺激能調和五臟。耳窩不容易搓揉，所以要用手指掏。
具體方法
▲ 掏耳窩
把食指或中指的指甲剪掉，放進耳窩裡，用力來回掏，爭取讓手指觸及耳窩的每一處，每天掏100次。
揉外緣：四肢強壯，才更長壽
耳廓外緣的耳穴主要對應於人的四肢。一般肢體健壯而敏捷的人，耳廓外緣比較寬大；肢體瘦小的人，耳廓外緣就相對窄小。長期揉耳廓外緣，可以使四肢強健。
具體方法
▲ 揉外緣
用拇指的全部和食指的大部分夾住耳朵外緣，來回搓揉，每天100次。
捏三角：護心養胃,遠離尿頻
耳朵上的三角區就是三角窩、對耳輪下腳和耳輪與三角窩相鄰的部分，它對應於人體的泌尿生殖系統，還有交感、神門兩大要穴。捏這個區域，可以滋陰補腎，還能調整體內植物神經，調節排泄機能。
具體方法
▲ 捏三角
食指和中指托住三角區的背面，拇指按在三角區上，捏緊，食指和中指不動，拇指做搓揉動作，先順時針搓揉50次，再逆時針搓揉50次。
摩耳背：摩低血壓，摩通血管
耳背上有一條溝叫降壓溝，它對應人體的脊背。摩耳背的作用相當於捏脊，可以調暢全身的氣血。
具體方法
▲ 摩耳背
食指和中指塞進耳窩，從反面托住降壓溝，拇指指腹沿著降壓溝從上往下摩擦，每天摩擦100次。
搓全耳：效果翻倍，身強百倍
在對耳朵的各個區域進行了一遍按摩之後，還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機更加順暢，通達全身
具體方法
▲ 搓全耳
用手掌搓耳朵，前後搓50次，再上下搓50次。
這套動作做完後，如果覺得耳朵發燙，渾身充滿暖意，手上也微微出汗，說明效果達到了，全身的氣血、經絡和臟腑都得到了一次鍛煉和清洗。
如果四肢瘦弱無力，就要把重點放在耳朵的邊緣；
如果腎虧陰虛，就要把重點放在捏三角上；
如果有胸悶、煩躁的癥狀，或有心腦血管方面的問題，就要把摩耳背作為重點。
揉到痛點可能是疾病徵兆。
如果發現有幾個部位揉上去很疼，這也許是某些疾病的徵兆。不必管這個疼點叫什麼穴，也不用管它對應什麼部位，壓上去很痛，繼續按就沒錯。
