女人到了更年期，白開水裡放點它，補充雌激素氣色也好了

女人在進入中年期之後，體內的雌性激素分泌會相對應的減少，皮膚容易變的黑又皺，。而石斛含有多量的黏液質，用它泡水喝或者榨汁食用，對人體皮膚有滋潤營養作用。

黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。而核桃有健腦益智的功效，再加上黑豆的美膚作用，對於女人來說，這是保養的佳品。

自古以來，人們就知道吃鮮花不僅美容養顏，而且健康養生。如今吃花是一種時尚，是一種品位，是一種享受。 而其中茉莉花又是個中翹楚。

百合中含有豐富的果膠，這能加強大腸功能，促進排便，排便通暢，身體中的毒素便能排出體外，起到排毒、瘦身、養顏的功效。

芝麻中的維生素E，能促進人體對維生素A的利用，與維生素C起協同作用，保護皮膚的健康，對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用。在護膚美膚中的作用不可忽視。

野葛粉可以有效的平衡內分泌，不僅可以減少唇毛的產生，還可以使皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加。

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