你減肥時的樣子一點也不醜，因為我看到了你對嚮往生活的誠意

你後悔健身了嗎？

累成了一條狗？

累就對了！

舒服是留給死人的。

知道累字怎麼寫，

你才能不吃的那麼放肆！

胖子減肥的樣子一點也不醜，

因為我看到的不是你的汗水，

而是你向住生活的誠意。

健身後，我渾身帶響。

開懷時有杠鈴般笑聲，

躺在床上能聽肌肉生長的聲音。

不要動不動躺床上，

以後有你躺的時間，

你可以一躺躺好幾個世紀！

你的理想是發明家，

科學家，還是什麼家？

我的理想就是健康的活著，

有自己的家。

放棄可以找到一萬個理由，

堅持只需一個信念！

我不能給耐克、阿迪代言，

但我可以用汗水給自己代言。

想放棄的時候，

對自己說：

誰給你理由失敗，誰給你權利放棄？

怕吃苦，你就會輸一輩子；

怕吃苦，你永遠贏不了生活。

健身，

就是與性感談一場永不分手的戀愛。

痛就是軟弱離開身體的感覺，

痛就痛的徹底，那樣才會更強大。

不論你跑得多慢，

都要比躺在沙發里的人快！

健身的人，多年後老樣子，

不健身的人，十年後樣子老。

健身，

你選擇的是眉毛上的汗水；

慵懶，

你終將得到眉毛下的淚水。

困難，是你長大的肥料，

堅持，是你結果的養分！

減肥再難也要堅持，

不然發到朋友圈的那些誓言，

就徹底成了牛皮和笑柄。

堅持之後你會發現，

所有的爆款衣服都是為你訂製。

別浪費時間，

不要把夢想留在以後，

時間是用來奮鬥的！

在健身這條路上

改變的是重量，

不變的是決心！

沒有強壯的體魄，

如何支撐起高尚的靈魂。

世界上有一種最失敗的失敗，

叫做半途而廢。

當你不高興的時候，

就去擼鐵吧。

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