寶媽兩月輕鬆瘦身37斤的成功竅門，學會讓減肥變簡單
減肥是女人一輩子的事業，不管年期都希望自己能都妹妹的，穿這惹火的衣服走在大街上，想要將自己最美的一面面對所有人，接受別人羨慕的目光，自從我在網上發了一張我胖瘦的照片有很多的胖友總是問我是怎麼瘦下來的，可我的時間有限，也許不能一一的回復每個胖友的問題，所以我決定把我的故事寫下來，相信對還在減肥苦惱的胖友們一定有所幫助，我覺得吧，其實沒有醜女人只有懶女人，你是不往往控有一顆減肥的心，但是還是吃的偏多，更糟糕的是我們會陷入一種破罐破摔的惡性循環。對於「減肥」這件事情你是不是始終有一顆被迫的、抗拒的心理。這是多麼的微妙但可笑。你真的為減肥付出了自己的全部了嗎？你真的相信自己可以瘦下來嗎？你是不是在自己瘦的很慢的時候或者之瘦幾斤的時候就覺得太難了，放棄了呢？在這裡我想分享給大家的是，胖子不是一天吃出來的，當然也不能一天瘦下來。一定要堅定自己的內心。我可以。我一定可以瘦下來，其次就是減肥的方法，減肥就像我們生病一樣，你選擇的方式是否真的適合你呢？好了，還是給大家說說我的故事吧。
曾經我的也不是特別胖，身材自己還算滿意。知道我遇見現在的老公，他對我非常不錯。知道我喜歡吃，就經常會給我買一些好吃的東西。老公經常會，找到一些非常好吃的東西，帶給我很大的驚喜。隨著時間的增長。我們感情的溫度一直在上升。老公甚至自學了一些菜譜。在家裡就給我做出了很多美食，這樣吃下去，很快我的身材便開始發胖，肚子上開始有贅肉。本來覺得沒有很大的問題，事實上，體重開始不受控制的增長。以前漂亮的衣服再和我沒有關係。出門的時候看到別人都是很苗條的樣子，我覺的對老公也不公平。雖然老公對此從來沒有任何抱怨，我還是決定要改變這一切。
最開始的我選擇了節食減肥，可沒堅持幾天，咳咳，已經被老gong養成了一個十足的吃貨的我就放棄了，實在是太煎熬了，每天看著他大魚大肉的，我只能在那吃黃瓜，而且每天精神，氣色要多差有多差，幹什麼都沒有精神，也就這樣在老gong拖後腿，我內心的不堅定下，放棄了我的節食減肥，雖然節食減肥失敗了，但我並沒有放棄我的減肥之路，之後我開始了我的運動減肥計劃，每天上下班改騎自行車，吃完晚飯後每天都會出去跑步，打羽毛球一個半小時，周末的時候更是加大運動量，就這樣堅持了一個多月的時間，體重確實瘦下來了幾斤，但是小腿和胳膊卻練出了肌肉，被老gong笑話從女胖子升級為女漢子，超級鬱悶！更可氣的是，過了2個月又反彈回去了。
後來在無意中我認識了老shi，人很好，也很熱心，理智的幫我分xi了肥胖原因，告訴我不恰當的減肥方法對身體的wei害，那麼多減肥的方法試過後沒有成功的原因等等，然後推薦我使用食療的方法加上健康的控制飲食和輕鬆的瑜伽運動，我按照雅婷的指導開始了我的減肥之旅，兩個月以後我再稱體重，發現減少了37斤。我現在就算正常吃體重也會維持住，也不會漲。我仍然是那個愛吃飯的我，雖然還是經常的吃美食，可是擺脫肥胖的我並沒有被體重反彈而困擾。給大家看看我減肥前後的對比照
現在的我又可以穿很漂亮的衣服，優美曲線讓我和老公走在別人面前的時候十分自信，十分有面子。這是一個看臉的she會，沒有好的面孔，在很多地方，都是被忽略的對象，外在美麗會帶給你更多的自信，下決心改變一下自己吧，你會得到更燦爛的生活。
瘦身有很多種方法，要找到適合自己的，我的方法是運動加吃瘦身.產.品，給大家推薦下我經常買的那家吧，加時備註瘦身，她的/：Lee123-3（長-按-復-制 )提醒：清晨的代謝率最好，運動的效果也是最好的哦！每天早上空腹一杯溫開水對身體好的哦。每天晚上7點以後就不要再進食了哦。 減 肥 期 間 一 定 要 補 充 足夠 的 水分 ， 以 促 進 新 陳 代 謝 。減 肥 期 間 也 要 保 證 充 足 的睡 眠 哦。
