抗老要趁早，不要等到青春耗盡之時才考慮

匆匆那年不僅帶走了青澀，更是盜走了肌膚的膠原蛋白，隨著歲月的推進、肌膚年齡開始走下坡，讓臉上的瑕疵越發明顯，蘋果肌也隨著地心引力持續往下垂。要想長久的擁有青春，就不要等到青春快要耗盡之時，才開始考慮抗衰老！

隨著人體新陳代謝的減緩、玻尿酸的大量流失，肌膚就要面臨著衰老難題。肌膚的衰老一般從25歲開始，但是因為現代社會的壓力增大，很多人還未滿25歲，就已經出現初老癥狀，比如眼袋、黑眼圈、毛孔粗大......所以，要想肌膚好，抗老要趁早。

檢查生活習慣

為了打造出彈力十足的水嫩肌膚，但切記不要只盲目塗抹高營養產品。還要重新檢查下那些曾經以為理所當然的生活習慣。建議多攝取雞胸脯肉、大豆、豆腐等蛋白質含量較高的食物和各種顏色的蔬菜。

保持適當的皮膚溫度也非常重要。皮膚髮熱會破壞掌管水潤度和彈力的膠原蛋白纖維和彈力纖維，促使毛孔擴張，很容易導致皮膚鬆弛下垂。而且壓力的刺激會使荷爾蒙新陳代謝減緩，皮膚再生速度變慢，所以最好讓心情愉悅舒暢。

皮膚老化管理法

皮膚由表皮開始依次逐漸失去彈力，水分不足時則會出現粗糙起皮的問題。25歲之前應集中於保濕護理，讓皮膚水分膜更加堅固不易被摧毀。

25歲之後連接細胞間的彈性蛋白會鬆弛渙散，所以應注重恢復彈力。推薦使用羊胚胎素來開始真正的抗衰老護理。

我的簡介：慧美宜生細胞抗衰體驗中心，由天津抗衰老學會、人體細胞再生專業委員會、皮膚抗衰專業委員會聯合組建。

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