腰間盤突出的一生

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導讀：命運，有時候是不公平的

這一點對於一枚小小的腰間盤來說尤其如此

第一章

勤勞而卑微的微量族

它出生時，家裡的房子就很小，充其量不過15個平方厘米，房間里的採光也差，周圍被一圈厚厚的纖維環和韌帶擋著，常年見不到陽光。

稍微長大一點，它就和它的23個兄弟姐妹們開始了賣苦力的工作。他們在主人站著、坐著時，要支撐起上半身的重量。

說實話，這真是個特別辛苦的工作，好幾次主人忘我的加班或瘋狂的玩電子遊戲時

對於它和它的兄弟姐妹們來說都是一次折磨，大家常常被壓得喘不過氣來。

還有一次，主人喝醉酒，為了和別人打賭，竟然從2米多高的地方跳了下來

那次經歷，對於它來說簡直太痛苦了，鑽心的疼痛讓它好幾天都沒緩過勁來。

只有在夜晚來臨，主人躺下睡覺時，腰間盤才卸下了一天的擔子，得到暫時的休息。

有時候，它也羨慕其他人。

羨慕嘴巴生下來就不用幹活，還每天陪著主人品嘗山珍海味；

羨慕眼睛每天陪著主人欣賞這個花花世界，生病了，主人馬上給他配了最昂貴的金絲眼鏡；

有時候，它甚至覺得自己連「肩不能抗，手不能提」的頭髮都不如

因為主人每天出門時，都會把頭髮對著鏡子梳了又梳，打理的乾乾淨淨，還定期去高級理髮店，花大價錢給頭髮設計造型。

好在，腰間盤是個樂天派，除了偶爾和小夥伴們吐吐槽之外，大部分時間還是保持著積極的心態

它總安慰自己：主人還年輕，還不懂得自己的重要性，只要自己拚命為主人工作，早晚有一天主人會看到自己的作用，會懂得珍惜自己的。

為了這個夢想，腰間盤和它的小夥伴們每天都在以：堅韌、抗磨、耐阻力，這三個標準要求自己，一心一意的配合著主人的工作和生活。

如果不是那次意外，可能腰間盤會一直這樣過著平凡的日子。

腰間盤突出的病因：

1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素

髓核的退變主要表現為含水量的降低，並可因失水引起椎節失穩、鬆動等小範圍的病理改變；纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。

2.損傷

長期反覆的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。

3.椎間盤自身解剖因素的弱點

椎間盤在成年之後逐漸缺乏血液循環，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環，造成髓核突出。

4.遺傳因素

腰椎間盤突出症有家族性發病的報道。

5.腰骶先天異常

包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節畸形和關節突不對稱等。

上述因素可使下腰椎承受的應力發生改變，從而構成椎間盤內壓升高和易發生退變和損傷。

6.誘發因素

在椎間盤退行性變的基礎上，某種可誘發椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。

常見的誘發因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。

在意外沒有發生之前，我們總是心存各種僥倖，可是當那一天突然來臨的時候往往會讓我們措手不及。

第二章

天降厄運

那是一天傍晚，主人結束了一天的工作，正準備乘坐計程車回家。

當天，城市環路上的路況不錯，司機駕著車飛速的行駛著，主人則坐在副駕駛上閉目休息，一切都顯得再平常不過。

「不好」！「哐當」隨著司機一聲大喊，緊接著是刺耳的剎車和撞擊聲！

大家都在毫無準備的情況被眼前的一幕驚呆了。

原來因為車速過快，主人乘坐的計程車追尾了停在路邊的故障車，計程車前臉被撞爛，零件散落一地。

因為當時主人沒系安全帶，巨大的慣性讓主人猝不及防，上半身被狠狠的甩了出去，主人的頭撞在了前擋風玻璃上，鮮血直流。

就在主人被甩出的一剎那，腰間盤也遭受了有史以來最嚴重的一次打擊。

它明顯感覺自己的房間被一股強大的衝擊力壓扁，自己像瞬間被一塊重達千斤的石頭重重的砸了一樣難受。

它和主人一起昏迷了過去。

2個小時後，當他醒來時，主人竟躺在了醫院的病房裡，頭上纏上了厚厚的繃帶。

圍在床邊的家屬看主人醒了，趕緊安慰他說：「沒事的，只是頭部外傷，醫生已經給你處理好傷口了，馬上就能回家了」。

聽到這，主人放心的點了點頭。

「怎麼可能沒事」？腰間盤真想對主人放聲大喊，自己的家明明遭受了毀滅性的打擊，纖維環被撕了一個大口子，自己身體也被朝著裂口的地方擠了過去，可主人卻偏偏看不到！

原以為主人會休息幾天，給腰間盤一個修復房間的時間。沒想到，主人為了不耽誤工作，從醫院出來後的第二天，竟然又去上班了。

當主人像往常一樣，坐在辦公桌前工作時，椎間盤感受到了從來沒有過的壓力。

這股壓力逼迫著自己朝著纖維環撕裂的口子擠過去，讓房子破損的更大。

癥狀

典型癥狀

腰痛、下肢放射痛、大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀。

神經系統反射改變為本病易發生的典型體征之一：

腰4神經根受累時，可出現膝跳反射障礙，早期表現為活躍，之後迅速變為反射減退，腰5神經根受損時對反射多無影響。

骶1神經根受累時則跟腱反射障礙。反射改變對受累神經的定位意義較大。

其他癥狀

1.視受累脊神經根的部位不同而出現該神經支配區感覺異常。陽性率達80%以上。

早期多表現為皮膚感覺過敏，漸而出現麻木、刺痛及感覺減退。因受累神經根以單節單側為多，故感覺障礙範圍較小；

但如果馬尾神經受累（中央型及中央旁型者），則感覺障礙範圍較廣泛。

2.70%～75%患者出現肌力下降，腰5神經根受累時，踝及趾背伸力下降，骶1神經根受累時，趾及足跖屈力下降。

診斷依據

1.癥狀 腰痛，放射性下肢痛，馬尾神經癥狀如大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。

2.體征 有坐骨神經受壓的體征，大部分患者都有不同程度的腰部活動受限，腰椎側凸，肌力下降。

3.影像學檢查 有明顯的腰椎間盤突出，可顯示椎板及黃韌帶肥厚、小關節增生肥大、椎管及側隱窩狹窄等。

我們是由我們身體的每一部分組成的，每一個部分都格外重要，當我們其中一個部位發生傷害的時候，傷害的都是我們本身

第三章

忍無可忍的反抗

離上次車禍過去已經1個月的時間了，腰間盤家裡撕裂的纖維環一直沒有修好，而且口子有越撕越大的趨勢。

更糟糕的是，主人最近喜歡暴飲暴食，體重直線飆升。體重的增加給腰間盤施加了更多的壓力。

好幾次，椎間盤的房間都被壓變形了，自己都差一點被擠出房間，撞到房間後面的神經根上去，多虧自己控制又控制才沒有出現險情。

腰間盤每天都在祈禱主人能了解自己的苦衷，少給自己一點壓力

或者給自己一個休息的時間，讓自己好好修補一下自己的房子。可是，主人卻一點也感覺不到他的痛苦，依舊我行我素。

周末，主人和幾個朋友喝酒，酒後，有一個朋友提議去做做按摩放鬆一下。

腰間盤一聽，不禁嚇出了一身冷汗，自己房間里的口子明明還沒有修好，去按摩這不是雪上加霜么？

可是，主人卻絲毫聽不到自己的勸告，跟著朋友來到了街邊的一家按摩店。

這家店裡的按摩師並不是什麼醫生，也沒有經過正規培訓，除了幫主人做了一些腰部肌肉的放鬆外，他還給主人左右旋轉腰部，說什麼要給主人「正骨」。

這是這位按摩師的所謂「正骨」，讓腰椎間盤的生活發生了徹底的改變。

因為這種旋轉力，對於腰間盤的打擊是毀滅性的，腰間盤被逼的走投無路，只能朝著之前纖維環破裂的口子擠了出去。

他的家被徹底的毀了，無家可歸的他被擠到了腰椎神經根旁邊。

它被徹底激怒了，他想：為什麼這個世界這麼不公平，自己明明只想努力工作，過個太平日子，沒想到主人卻處處給自己施加壓力，最後讓自己無家可歸，變成流浪漢！

腰間盤怒火中燒，已經完全喪失了理智，它開始恨它的主人，恨這個世界的不公。

為了報復主人，他用力的擠壓就在身邊的神經根，它非常明白這會讓主人有腰疼、腿疼、腿麻的癥狀。

那一刻，他想到的只有報復！

這一招果然奏效，主人當即疼的動彈不了，豆大的汗珠順著臉頰流了下來。朋友們趕緊把主人送到了醫院。

這就如大自然的反抗一般，人類之前對大自然做了什麼，總有一天大自然會以你想像不到的懲罰來懲治貪婪的人類，它也一樣，我們曾經的不在意造成的傷害終有一天它會成倍的還回在我們自己身上。

第四章

悲催的結局

事已至此，骨科醫生給出的辦法是只能手術切除椎間盤。

躺在手術台上，聽著咬骨鉗一下一下咬斷骨頭，腰間盤知道，自己的末日已經來了。

當它的周圍被手術刀一點一點切開的時候，無影燈照在了它的身上，它第一次感覺到了那麼強烈的光亮，刺的他睜不開眼睛。

它被醫生用髓核鉗一口一口的咬了下來，放在了彎盤裡。

護士端著被五馬分屍的腰間盤來到它的主人的面前：「這是你的腰間盤，切下來了啊，你自己看看」。

那是主人第一次見自己的腰間盤，也是腰間盤第一次見到主人，只是大家都沒想到，第一次見面，就是永別。

隨即，腰間盤被拿著彎盤的護士的手輕輕一抖，倒進了醫療垃圾桶，當它從高處落下那一瞬，它和它的主人都想了很多。

如果我不受（給）那麼多的壓力，結局也許就不會這樣！

這樣的結局或許早已預見，只是之前的我們似乎從來都不重視，最終我們其實是輸給了自己，所有的結果最終需要我們自己去承擔。

看了那麼感人的故事之後，那麼在日常生活中我們又該如何預防腰間盤突出呢？

腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。

平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。

職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。

應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。

如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤後方的壓力。

丨作者： 診所老闆之家 整理

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