不只是吸煙易致肺癌，吸多了這2種氣體，更易致癌！

據統計，吸煙者腫瘤的發病率要比不吸煙者高7~11倍，尤其肺癌與吸煙的關係更為密切，約80%的肺癌患者是由於長期吸煙造成的。

經研究發現，香煙在燃燒過程中會釋放出上千種有害物質，其中數十種是很強烈的致癌物，比如焦油中所含的以苯並芘為代表的多環芳烴類化學物質。苯並芘有很強的致癌致死性，很小劑量就可以讓實驗動物患癌並死亡。

誘發肺癌的第二大元兇——氡氣

大家都知道吸煙可能導致肺癌，而一種陌生的氣體「氡氣」，是除卻煙草外，肺癌的第二大誘發原因。

氡氣屬於一种放射性氣體，它是無色無味的，比重是空氣的7.5倍。若是居家在地下室或地上一層，吸入氡氣的概率會相對多一些。現有數據顯示，全球20%的肺癌與氡氣有密切關係，污染的混凝土、水泥、大理石、花崗岩等，都是氡氣的主要來源。此外，石棉、苯等物質，人體長期吸入後也會導致肺癌。專家為此建議，居家可採用空氣凈化器，使家庭中的顆粒物濃度下降；適當開窗通風，也是保持室內空氣良好的必要措施。

家庭油煙也增加肺癌發生率

家庭烹飪所產生的油煙是廚房環境的主要污染源。女性下廚機會多，容易受到濃煙侵襲，如果煸妙、油煎食品使用菜籽油，會散發含有化學誘變物質的油煙；或是採用貯存過久的劣質油，其中多含有遊離脂肪酸、醛、酮類物質，當油溫達到一定高度時，極易揮發含有多種有害物質的油煙，這些油煙微粒經測試證明具有致癌的危險性。

調查表明，這種病因在中老年女性肺癌患者中特別突出，危險因素是正常人的3倍。但是這些危害是一種緩慢性的、長期的、導致肺癌的因素，並沒有引起社會和女性的廣泛重視。

怎樣通過自我養護預防肺癌——帢馬谷粉

帢馬谷中醫稱之為蕪菁，是一種產自於新疆地區的葯食同源食物，能潤肺止咳。同時富含大量有機鹼，是一種高鹼性的健康食品，被新疆維族同胞稱之為「長壽聖果」。

研究發現，生長在新疆的恰瑪古是自然界中少見的一種富含有機活性鹼的植物。除了富含鈣、鐵、鋅、鉀等有益健康的鹼性礦物元素及有機生物鹼外，還含有十九種氨基酸、蛋白質、粗纖維、亞油酸、類黃酮、多糖、皂甙等物質，是一種比人蔘更為合理的植物根莖，可以同時對身體的各個臟器進行全面的營養調節，達到酸鹼平衡、改善體質的作用。

隨著人們對於這種沙漠特產越來越了解之後，研究出了更好發揮帢馬谷作用的方法。那就是將帢馬谷用破壁技術製成帢馬谷粉，這樣帢馬谷中的營養成分可以更好的被人體利用吸收。

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