臨近分娩孕媽媽很緊張！緩解方法，拿走不謝

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近段時間，榆林產婦跳樓事件沸沸揚揚，滿城熱議。於是順還是剖的這個問題，讓很多人開始糾結起來了.

首先，什麼是正常分娩呢？簡單的說就是，胎兒能夠順利通過陰道自然分娩出來，這是依靠產力將胎兒及其胎盤等附屬物排出體外，身子並同時具備大的骨產道以及軟產道的相應擴張讓胎兒分娩出來，此外，精神心理因素也是最重要的！

所以，我們該了解的是影響分娩最重要的因素：精神心理因素。

產婦的精神心理因素可以影響產婦身體內部平衡、適應力和健康。簡單的理解就是，如果一個產婦過於焦慮、抑鬱等不好的精神狀態，一定程度上會使得子宮收縮力減弱、疼痛感加強，強烈子宮收縮帶來的疼痛會加重產婦不良情緒，容易出現產婦分娩時候大喊大叫，體力消耗過大，疲勞過度，從而使產程延長，危險加大，手術率增多。

《寶寶小助手》

1、把分娩恐懼注意力轉移到別的地方，調整好心態，並鼓勵自己為即將出生的寶貝努力，別人可以自己也可以！

2、做好分娩的準備：晚期檢查、心理上的充分準備以及即將分娩要用到的東西，想要寶寶出生的樣子，以後一家人其樂融融的場景，為自己加油打氣！

3、充分學習好以及掌握與分娩有關的科學知識，以及即將臨產的徵兆以及應對措施，以科學的頭腦去取代恐懼的心理！

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