還在關心iPhone價格高？這些免費的變美飲食習慣為什麼不學習下
我給你一個久久想要變美的人的期待。 --寫在前面
小編喜歡一句話，你漂亮了，該有的就都有了。
不是說，你變美了，會有男生去幫你買這買那，而是，你變美了，自信了，金錢也會隨之而來。
小C是我們宿舍的女神，也是我們班的女神。
她皮膚白皙，水潤有光澤，眼睛也總是亮亮的，好像充滿了水。她每天6點起床空腹喝水，做一會兒運動，不會浪費一分鐘在無關緊要的事情上。
無關緊要的事情是指：遊戲，八卦。
今天，小編就分享一些小C的美麗小習慣：
飲食：
每天小C要喝5杯水。
第一杯是早上起來那杯水，蜂蜜水。
第二杯是上午上課期間的一杯紅糖枸杞水。
第三杯是午餐後的一瓶玫瑰水。
第四杯是下午的一瓶酸奶。
第五杯是睡前的一杯牛奶。
你一定在想，不是都說要喝滿8杯水嗎，其實，你每天的正常三餐飲食，水果，這些加起來就包含了8杯水。
當然如果是減肥的女孩子，什麼都不吃的，還是乖乖喝滿8杯水。
來說說這幾杯水都有什麼功效。、
蜂蜜水：
清晨排毒必備。補充一夜流失的水分。
紅糖枸杞水：
補充營養，為姨媽那幾天做好準備枸杞明目。
玫瑰水：
對女性來說是很好的，醫生對乳腺增生推薦就是喝蜂蜜水。
酸奶：益生菌通腸
牛奶：一般都喝低脂牛奶，晚上一杯還有安神作用。
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今天你喝水了嗎？
看完這篇文章趕緊喝起來吧。
