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「稱職丈夫」和「完美妻子」的真相







你需要給自己更多的時間?你渴望一場奇遇的冒險?性生活已經不再令你感到滿足?你想去做一些到現在為止還從未嘗試過的事?可是,即便想了這麼多,你依然一動不動地保持著沉默,並在心裡翻來覆去地想:「我不能這麼做,因為我得保護我的伴侶。如果我這麼做了,他一定會覺得很受傷,他一定會無法承受。」其實,你要保護的不是你的伴侶,而是你自己。你是如此害怕爭論,如此害怕與你的伴侶一起面對你的需求,甚至於,你是如此害怕正視自己的感覺和需要,不敢相信它們是合理的。



現在,請你認真地回想一下,你和你伴侶之間是否早已省略掉所有針對棘手問題的探討?而你則像蹲在熱鐵皮屋頂上的貓一樣,總是焦慮得團團轉?請記住,如果你無法與你的伴侶交換意見,那麼,你的一切努力都只會使問題變得更複雜、更困難。



真正意義上的溝通






接下來,我們要給你講一個真實的故事,或許你能因此而受到啟發,從而更放鬆地向你的伴侶展示自己。一對夫婦來到我們的診所,原因是妻子有了外遇。這位妻子說,當她與新男友在一起的時候,就會覺得自己好像重新找回了生命的活力,一切都變得更加激動人心。她的這位新男友是個熱衷各種冒險活動、以瘋狂著稱的飆車俱樂部成員。幾乎每逢周末,他都會去飆車。我們注意到當這位妻子心醉神迷地描述這一切的時候,做丈夫的只是獃獃地盯視著地面,目光空洞而乏味。這就是我們談話之初時兩個人的狀況:一對結婚將近20年的夫妻,可是現如今,他們對彼此早已感到心灰意冷,心牆高築,彼此疏遠,離婚似乎成了不可避免的結局。但是,即便如此,他們卻不得不繼續維持著日常生活的表象,盡各自作為父母的責任。




然而,隨著談話地進一步深入,我們見證了一段撥雲見日的溝通過程,在這兩人之間的誤解竟然難以置信地被一層層地得到澄清。原來那個至始自終聽天由命的丈夫雖然沉默不語,心門緊閉,可是,想當年他卻也是個熱衷於飆車的冒險家。可是,當他們的三個孩子紛紛來到這個世界之後,昔日充滿活力的妻子不知不覺地變得小心謹慎起來,終於有一天,出於家庭安全和保障的考慮,在妻子的要求下,丈夫犧牲了自己的危險嗜好。而這位妻子為了做一個完美的母親,也將自己對生活的所有夢想都埋葬了。這位丈夫為了照顧家庭,盡量避免外出,因此他的職業生涯一直都被限制在比較中游的位置上。但是,面對這種緩慢發展,甚至於是近乎僵死的局勢,這對夫妻竟然從來沒有試圖曝光的那一天。此時,在他們的生活中,彷彿引爆了一顆定時炸彈,一切被炸得四分五裂。於是,他們來到了診所,坐在了我們的面前。




一開始,這兩個人都是小心翼翼地去嘗試重新與對方溝通,就這麼多年來一直謹慎迴避的話題進行交流。隨後,在接下來的談話進行中,竟然出現了一些令人驚奇的事情。比如,這位妻子漸漸開始意識到,其實她自己一直都在尋找一個愛人,一個如同她的丈夫從前那樣生活的人,但是作為丈夫的他,卻早已因為對家庭的責任和妻子的恐懼而放棄了冒險生活。事情發展也再次證明了這一點,很長時間以來,這位丈夫的職業發展一直處於停滯不前的狀態,而現在似乎出現了新的曙光。那麼,對於究竟是什麼原因使自己在工作上無法打開局面呢?對此,丈夫給予了這樣的回答:「要想實現一個真正的飛躍,我就必須到國外去工作。可是考慮到家庭的種種因素,我無法選擇離開。




到這番話,妻子「噌」地一下,從沙發上跳了起來,急切地對丈夫說:「你還記得嗎,20年以前,我就對你說過,我會跟你到天涯海角。為什麼你根本就沒有跟我講過這些話呢?」「可是,那都是從前的事了,都過去那麼久了。」丈夫滿心疑惑地說。「你知道嗎?這麼多年以來,我一直都期待著,希望你會問問我,我們的生活里能有什麼激動人心的事情發生。即便到了今天,我也還是會像以前一樣,跟你到天涯海角去。」當這些話從妻子嘴裡脫口而出時,簡直如同決堤之後的洪水一般。




後來,夫妻倆一同回家去了。直到這時他們才發現,在過去的20年里,他們始終在試圖保護對方,為對方放棄了自己的願望和理想。請重新開始為你自己而活看到這裡,也許你早已感同身受,覺得自己和故事中的人物一樣,正在遭遇不公平的對待,或是伴侶正在離你遠去。









能為你幸福負責的只有你自己





其實,我們想說的是,在伴侶關係中並不存在對與不對的問題。通常,作為伴侶的兩個人總會有不一樣的行為方式,差異之大有時甚至可以令人痛苦萬分。儘管如此,我們還是要不厭其煩地對你說:「只有一個人能夠為你的幸福負責任,那就是你自己!」或許,聽到這句話,你的內心會竭力反對這個觀點。如果可能的話,你是不是更願意讓你的伴侶來為你的幸福買單?對此,我們只有一句話要送給你:「只有當你深刻意識到對自己負責的重要性時,你才能徹底走出軟弱和依賴的金色牢籠,從而飛向屬於你自己的幸福藍天。」




讓我們不妨做這樣幾個殘酷的假設(當然,這樣的事情也未嘗不曾發生過)。如果你和你的伴侶總是充滿了激烈的爭執,甚至不斷分崩離析,那麼你需要做的並不是在他身上找過錯,而是需要將目光完全轉回到你自己身上。需要改變的一定不是你的伴侶,而是你自己的生活。




當然,這不是說,你自己才是製造婚姻不幸的罪魁禍首,請注意,我們這裡要討論的並不是誰有罪的問題,而是在迫切解決一個問題,你首先應該學會感受自己的真實需要,然後再認真地去對待它。問題的關鍵不是證明誰更正確,而是找到解決問題的辦法,這才是要害。當然,除此之外,你也一定要學會做出決定,並將你的選擇付諸行動。要知道,忍耐只會導致不滿與怨恨。



所以,為了你的愛,為了你的終生幸福,從現在開始,請為自己著想,請依靠自己的力量去生活!

在這條發展自我的路上,你終會發現獲得真愛的核心原則,那就是只有當你肯定了自己的價值,並且有能力滿足自己的一切需要時,才有資格去接受另一個人的愛。就像故事中的婚姻專家曾經對這對夫妻所說的那樣,現在我們也要對你說:請重新開始為你自己而活吧!或許這正是你的伴侶生活和幸福婚姻所缺乏的。







本文節選自《婚姻心理學:婚姻是最好的修行》


霍妮著,徐淑貞翻譯


中國華僑出版社,2013-6-1


配圖:插畫師八月菲塵












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