不要再被美髮師忽悠了，頭髮應該這麼洗！

傳統的護髮方法似乎每年都在進化，但皮膚科醫生已經相當明確的告訴過我們：

如果你的頭髮是油性的，你可能每天都要洗；

如果染了頭髮，你可以少洗；

當你變老的時候，你的頭皮會產生油脂會變少，這樣你就可以少洗頭髮了；

如果你經常鍛煉，經常出汗，那麼洗頭的頻率也要增加。

近來的一種趨勢似乎是使用乾洗頭粉(通常是一種粉末，可以從你的頭髮上吸出油)來清潔頭髮，而不用用水，替代每天或每隔一天洗一次頭。許多女性傾向於選擇乾洗頭粉，以便儘可能長時間保持頭髮造型。這樣做的缺點是你的頭髮可能會發臭(用你的手指揉搓你的頭皮，然後就能聞到氣味)。減少用水洗頭的另一個副作用是可能會增加頭皮屑。

一般來說，你的頭髮越厚越卷，你需要洗的次數就越少。直發會變油得比較快，可能需要更頻繁的清洗。如果你的頭髮很薄，你也可能需要更經常的清洗，這取決於油脂的積累情況。

如果你聽從造型師或美髮師的建議，你就會完全搞不清楚頭髮最適合做什麼。關於洗頭的頻率，用什麼樣的洗髮水，是否使用護髮素，洗髮水或護髮素的用量，這些專家的意見往往相互衝突。

這個問題的許多相互矛盾的建議都來自那些有東西可賣的人。除非是油性的頭髮，否則沒有必要每天洗頭。多久洗一次頭真的取決於自己，但是建議你買質量好的洗髮水和護髮素。

圖片來源：網路

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