你不是失眠,是失去了做夢的權利!
其實你要的不多
你只是想睡個好覺
睡醒之後
過自己想過的人生
聽子月說話,如沐春風!
我已經不記得我是在什麼時候開始失眠的,我甚至不記得我為什麼失眠了。每天晚上,躺在床上,輾轉難眠,天氣好的時候,可以看到一輪明月靜靜地立在窗前。它默默不作聲,卻好像什麼都知道。
我當然知道失眠對身體不好,它會讓我加速衰老,會讓我第二天精神不佳,沒有辦法高效快速地完成工作,它會讓我長期在一種糟糕的情緒狀態里,嚴重的時候會衍變成抑鬱症。
這些因為失眠所帶來的副作用,不用醫生提醒,我通通都知道。可我就是做不到。
有一位工作中認識的姐姐,叫小宛,她也是整夜整夜的睡不著覺,嚴重的時候會一個人躺在床上,默默的流眼淚。
但是她告訴我,她不知道為什麼而哭泣,大概是因為知道失眠不好,卻又真的睡不著而產生的焦慮和恐懼吧。
後來,她去看了心理醫生,靠著一些安眠藥保證睡眠時間。漸漸的,覺是可以睡著了,但她並不開心,她說:我覺得自己像個病人,連睡覺都要靠藥物,這讓我覺得活著沒意思。
其實世界上沒有任何一個人的失眠是靠安眠藥治好的。
那不過是一種心理依賴,和身體上的麻痹,讓原本簡單的事情變的更加嚴重。
其實讓我們感到煎熬的不是失眠,而是那個在夜晚無比清醒的自己。在外界的喧囂完全消失的時候,那些對生活真實的想法就會跳出來,和白天的自己作對。
我不想做這份工作,我討厭她們在單位勾心鬥角。
我不想在這生活,這不是我喜歡的城市。
我不想和TA過了,TA不是我要找的人。
夜晚的我們,不停的在控訴著白天自己的不滿,抓心撓肝的讓你清醒,白天敷衍著日子,到了夜晚,又不甘心。
我們終歸失去的不是睡眠,而是自己曾經的夢。曾經對美好生活的嚮往,到現在都還沒有實現,眼看著,人生就要在這樣荒誕的劇情里落幕了,心有餘而力不足的嘆息。
其實你要的不多,你只是想睡個好覺,睡醒之後,過自己想過的人生。
難嗎?難。也不難。好在,來日方長,如果在此時做一點點改變和跟進,在決心改變的過程中會一點一點找回丟失的睡眠和尋回丟失已久的夢。
我那個同事姐姐小婉,扔掉安眠藥之後,省吃儉用,存了一年的生活費,然後辭掉混日子,毫無發展前景的工作,專心準備考研。我再次見到她的時候,她已經考上了自己最喜歡的大學。
她說:我再也沒有失眠了,每天要上課,還要打工賺錢,回家倒頭就睡,這樣的日子特別有奔頭。因為我不光晚上在做夢,就連白天也在真實地做著自己喜歡的夢。
豬豬 早安
※失眠?試試它,今晚就能睡個好覺!
※為什麼要看這篇文章?因為失眠實在太難受了!
※總是失眠?那是沒找對方法!
※蜂蜜水這7個時候喝最好 趕走疲勞 告別失眠
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