136斤瘦到108斤之後減肥停滯不前，「上有政策」我有對策！

對於減肥，一開始聽到這兩個字眼，都覺得自己身體有股洪荒之力。想必很多盆友和我一樣信誓旦旦過，理想總是和現實太遠，堅持堅持著，就像霜打茄子一樣蔫了。關於我的減肥大劇堪比後宮上位史。

體重最高時達到了142斤，跟老媽出去遛彎時，遇到老媽的同事，都看了我說：「這孩子長得真結實，是不是體育生啊」！朋友說我是扔鉛球的。人家內心明明是個小蘿莉，無奈被說成一個鉛球女。

決心減肥後，全家總動員，老媽更是給我定製一份飲食表。

早餐：豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個

中餐：西紅柿炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，米飯小半碗

晚餐：菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，涼拌白菜心光靠吃不行，還要配合合理運動，對於運動我則是用了舞蹈形式，覺得太爽。

另外加上每天晚上半小時的運動，可以更好的排毒燃脂。這種全身減肥動作，對減肥效果棒棒噠。

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就這樣堅持兩個月，從136斤瘦到108時，覺得自己整個春天要來了，我的目標是體重兩位數，現在還一直堅持至今沒有反彈。

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