有人吃了三個月的醋泡姜，帶來了很多變化，過完秋天你也可以試試

有朋友吃三個月的「醋泡姜」，就帶來很多變化

第一，不憎寒。往年冬天，我很怕冷，尤其是小腿，總覺得冷颼颼的發木，這一冬就沒這種感覺了。

第二，不易感冒。往年冬天，儘管天天謹慎小心，重點保護，不知怎麼就莫名其妙地感冒了，一冬怎麼也得感冒個兩三次，一感冒就新老病一塊犯，有幾年春節都是在醫院過的。去年一冬平安渡過，沒得一次感冒。

第三，不憋氣。這些年來，我害怕冷空氣，哪怕是酷暑時節，從熱烘烘的院子一進樓門，吸一口樓道里中央空調的冷氣，肺馬上就象凍僵了那樣的凝固，微弱的呼吸立即急促起來，站在那一動都不能不動，過五六分鐘以後才能恢復到平常狀態。冬天更加嚴重，一出樓道氣就憋住了，站十幾分鐘才能開始活動，受冷空氣的刺激，不能大口呼吸，只能慢慢騰騰地挪動。今年冬天就沒有這種現象了，不需要再在樓門口適應一段時間，在室外的冷空氣中也沒有憋氣的感覺了。

第四，痰少了。姜有化痰的作用，乾薑力量強，鮮姜雖然力量弱些，但架不住天天吃，藥力經過疊加必然增強，這一冬痰少多了，基本上每天只吐兩三口。

第五，大便正常了。我多年便溏，要不就乾燥。吃薑不久，大便不僅成型，而且也變黃了，基本沒再乾燥。

第六，膚屑少了。過去，我小腿晝夜生產大量的膚皮屑，晚上一脫襪子都能打落出許多，早上掃地時褐色的地板漆上白茫茫一片，「疑是地上霜」啊！現在膚屑雖然還有，但已少多了，起碼少了一多半。

好了，看看這麼做吧

1

生薑切片；

2

把切好的薑片放到一個罐子里，倒入米醋或陳醋。

3

醋倒滿，沒過生薑。

4

取一小塊保鮮膜，摺疊成一小塊。

5

把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。

6

蓋上蓋子，密封結實。放到冰箱里一個星期後就可以吃了。

7

醋泡姜的確是能保持脾胃功能正常，更關鍵的是，脾胃功能正常，很多問題都迎刃而解。心臟病跟胃特別有關係，膽固醇從哪兒來的？就從腸胃來的，痛風從哪兒來，同樣從腸胃來的，高血壓都有關係，因此，我們把腸胃、脾胃搞好了，那就都解決問題了。

8

所以每天吃醋泡姜對人健康是非常有幫助的。醋泡生薑不僅養生效果極佳，而且作為一道調味的小冷盤還很不錯呢，東西雖好，但不要貪吃哦，每天2-4片即可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！