每天的壓力讓你成變肉餅臉！介紹4種小臉日系保養法

有沒有覺得，「最近，臉越來越大了……」？究其原因，搞不好是由於每天的壓力及不規律的生活，造成臉部漸漸慢性僵硬與浮腫所導致的也說不定。臉部僵硬會讓你變成暗沉的肉餅臉，浮腫會導致鬆弛。如果放著這些癥狀不管，可是會漸漸變成「鬆弛的肉餅臉」滴。所以這次就要來為各位介紹，4種日本流行能夠改善鬆弛與僵硬的簡單小臉保養方法！

1手握拳！ 用拳頭按摩來變成小臉

臉頰是特別容易浮腫、老舊廢物容易堆積的部位。只要讓這個部位放鬆，臉部全體給人的印象就會變得俐落。

「請握拳，放在臉上，進行按摩」這是由小臉美容的按摩師所傳授給我的方法。用拳頭的第二指關節來按摩的話，便可以有效率的向臉部施加力量。

（1）首先，將握成拳頭的手放在臉頰下方

（2）從那邊開始像畫圓般，輕輕往上按壓。重覆3～4次吧

用力摩擦的話會傷到肌膚，所以訣竅是稍微施力按壓住，左右搖晃般移動。

2. 用束帶輕鬆變成小臉

雖然早上臉部都會浮腫，但卻沒有時間按摩。在這種情況下，我要推薦給你的是小臉束帶。

由束帶的壓力來調整骨頭與肌肉的平衡，讓臉部浮腫消失得乾乾淨淨。還能夠照顧到法令紋及雙下巴，讓臉一整個變小一圈。

就在早上換衣服的時候戴上它，讓自己變成小臉吧！

3. 用刮痧板順著耳下＆脖子刮痧

脖子及淋巴處的淋巴液流動若阻塞住的話，臉部就會一整個嚴重暗沉，臉就會愈變愈大。因此，每天藉由按摩來讓淋巴液順暢流動，是很重要的。這時候，比起用自己的手，我更推薦使用能夠向深處施力的刮痧板。

（1）在耳朵的根部，存在著淋巴結。使用按摩用具，施力按壓那個地方。臉部僵硬的人，應該光是這樣做就會滿痛的了！

（2）就這樣朝著鎖骨內側的方向，施力按壓一路往下滑吧。重覆這個動作3～4次。如此一來血流便會一口氣變得順暢，擁有玫瑰色的好氣色，浮腫也會一掃而空！

4. 用冰塊清涼爽快小臉保養

在高溫天氣，要推薦的是使用冰塊來做小臉保養。在做肌膚保養時會使用面膜的人，就請試試在面膜上放上冰塊，輕柔的將冰塊到處轉來轉去。冰冰涼涼的，肌膚會容光煥發！ 浮腫也會消失，一整個變得緊緻起來。

這個方法，據說美容師及模特兒當中也有很多人都是這麼做，除了小臉以外還具有其他值得期待的美肌效果。曬太陽造成肌膚髮紅時用這個方法來舒緩一下也很棒。用哪種面膜都OK，不過特別推薦選擇具有緊緻效果的產品

光是除去臉部浮腫，即使體重毫無改變，看起來也會變瘦。下次試試看吧！

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