減肥小竅門，這樣的茶一天喝一杯清腸又排脂，月痩18斤肚子小一圈
胖了之後，身邊的那些陌生人一個個都給我以孕婦的「款待」，痛定思痛，我下決心瘦身減肥。考慮過嘗試減肥藥、減肥茶，但是老公堅決反對，他認為這種減肥捷徑有副作用。在網上查閱了一下都說21天減肥法不錯，我就開始了我的第一段減肥歷程。第一天的時候還好雖然都只是喝水，因為餓了就喝水而且身體肥肉的打底，第一天算是順利的度過。第二天就開始有點難受了，打嗝的都是水的味道。到第三天就完全堅持不住了，老公買了我喜歡的脆皮雞讓我把減肥的念頭拋到九霄雲外去了。
瘦下來是因為後來自己在找減肥的時候在百度看到一篇叫「蛻變的董樂瑤」的文章，文章寫得很好，關於一個寶媽的減肥經歷跟她的減肥方法， 我覺得很有用，就用了她的方法，結果很讓人驚喜，減肥期間也不需要節食啥的，這次減肥很順利，減肥三個月的時間瘦了37斤，現在體重97斤哦。
看到我的肚子大腿都瘦了，完美減肥成功，很謝謝「蛻變的董樂瑤」，大家也可以去百度一下，找對最健康合適的減肥方法瘦下來是遲早的
今天給大家分享一個減肥訣竅，很簡單的就可以做
排毒雙苦茶（不怎麼苦哦，對身體很有幫助，減肥可以去百度「蛻變的董樂瑤」）
材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺
方法：先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻，然後放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分鐘後便可飲用。一天一杯。
功效：苦瓜有促於進血液循環：苦丁茶則有助於身體排毒：蜂蜜則有調味作用。
