美容養顏聖品水果枇杷，她的功效不僅是減肥

枇杷是在農村是一種很普遍的水果，尤其在春夏交季的時候，枇杷正式進入了人們的水果行列。枇杷相較於其他水果，個頭小，但是味道很甜美。農村的各種路邊生長力最旺盛的也是枇杷樹，它所需要的生長條件是非常簡單的，吃枇杷其實有許多好處，不過一般人都是忽略了。

1、美容養顏

枇杷和很多的水果一樣都富含維生素，尤其是對美容最有好處的維生素B，所以都有美容的功效，能夠有效的改善女人皮膚的質量，減少因為經歷了歲月的滄桑而產生的皺紋，中老年人一定要多吃枇杷，有利於擁有第二次的生命，別看枇杷的個頭小，俗話說:「麻雀雖小五臟俱全」。枇杷的維生素相較於其他水果要高上好幾倍。

2、減肥瘦身

枇杷富含粗纖維及礦物元素，能夠促進胃腸的蠕動，有利於食物在胃腸中的消化吸收，另外一方面，枇杷中含有人體所需要的必需氨基酸，並且含有維生素B1和維生素C，能夠有效的還原自由基，一些想要減肥瘦身的人想要減肥卻不知道如何吃，這時候枇杷當為首選減肥水果，這樣避免因為減肥而導致身體營養不良。

3、止咳祛痰

在中醫學中，枇杷葉也是中藥的一種，中醫通常將大塊枇杷葉晒乾入葯，有清肺胃熱，降氣化痰的功用。另外一方面，枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷，有止咳祛痰的功效。枇杷中含有苦杏仁甙，所以當你感冒咳嗽時，首選吃的並不是葯，而是可以用天然的感冒藥「枇杷」加以代替。

4、加強胃腸蠕動

枇杷中所含的有機酸如鞣質、蘋果酸、檸檬酸都能刺激胃腸黏膜從而產生胃黏液有利於將食物磨成食糜，還能刺激消化腺分泌，便於食物的營養成分充分吸收，當我們食欲不振時，可以吃適當量的枇杷有利於增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑。

5、止吐安心

枇杷中含有多種糖類如葡萄糖、果糖、蔗糖。枇杷具有止吐的效果，孕婦嘔吐厲害時沒法食用藥物可以多食用枇杷有利於止吐。

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