當前位置:
首頁 > 健身 > 「越吃越瘦,不去健身房也能瘦」竟然是真的!圖與真相都在這裡!

「越吃越瘦,不去健身房也能瘦」竟然是真的!圖與真相都在這裡!




主頁君提醒:中秋要到了,主頁君準備了100000元獎金送給你!

翻到文末即可了解詳情!




一轉眼就是中秋了,

如果不能吃上一塊吉祥團圓的月餅,真的會中 「年怕中秋月怕半、男怕中年女怕胖」 的邪!





但是對於健身人群或減肥的你而言。

月餅,無疑是一顆能量炸彈




FitTime的營養師說過:「市面上大多數月餅都是一大坨

糖和碳水

。」




大部分月餅碳水量還是很高的,所以,月餅是扮演主食的角色




關鍵是,糖太多了,

一口下去,沒準兩天的運動量就白費了




如何能在佳節中躲避高熱量的月餅難度等同於如何能在聚會中避開一桌子的脂肪炸彈!




最難的不是自己不能吃,而是近在咫尺,付了錢還只能看著別人吃




其實,不光是中秋節的月餅,

春節的餃子、元宵的湯圓、清明的青團、端午的粽子…




看看傳統節日對大伙兒的饋贈,每逢佳節胖三斤從來不是夢




再加上日常糟糕的飲食,不規律的作息,缺乏運動量



減脂之路,似乎變得困難重重




所以,減脂真的很難嗎?




也許你應該看看他們



她完成了從攝影師到健身模特的蛻變





她找到了最健康的生活方式





而她們發生的改變都只經歷了

28天




這28天代表了什麼?




不僅僅是收穫了好身材




而是關乎等待、耐心和相信



改變需要時間




生活也會隨著你跑過路、舉過的鐵、流過的汗、吃下的雞胸,一點點慢慢變好




不僅只是幫你減脂,而是

讓健康成為你的習慣




這就是:







如果看到這裡你還一臉懵逼,估計是遺憾錯過了我們的安利




錯過了也沒關係




主頁君忍不住再一次給大家種草




2015年的時候,FitTime就在尋找最正確的減脂方式




什麼是最正確的減脂方式?




一個詞——

健康




健康的方式,健康的理念,健康的狀態




但是寫了那麼多減脂的乾貨,似乎並不能系統地幫到大家




視頻,圖文,音頻,APP……統統試過




但離我們追求的就是差了那麼一點




就那麼一點點……





就在我們準備放棄的時候,想到了「陪伴」兩個字




如果有一個專業的人,教你如何吃,如何練,督促你,24小時陪伴式的為你服務,會怎麼樣?




他乾貨滿滿,關於運動營養總是頭頭是道;




他足夠貼心,每天都是他第一個喊你起床,也是最後一個和你說晚安的;




他每次都秒回,24小時隨時待命,還會對你進行心理輔導;




聽著挺像男朋友的對嗎?




但是我們覺得,在滿滿乾貨的前提下只有足夠貼心的陪伴,才會針對每個人進行有效並且健康的減脂




於是歷經了10個月,數千次的完善和修正




終於




FitTime口袋減脂營上線了





口袋減脂營是啥?




這是一個線上科學減脂訓練營




我們依託豐富的健身數據,針對每個人,深度挖掘用戶的減脂需求




幫助你在28天內,養成一個健康有效的減脂習慣





截止目前




我們已經幫助了數以萬計的人完成了他們的減脂需求




成功率高達90%,累計減脂40噸+





他用最健康的方式





入營前,你要認識自己,把自己的身體數據和需求告訴我們




減脂營會根據你的身體數據,會把你劃分到與你情況相似的群組裡




在我們的群組模式中




你將會和我們專業的健康管理師和14位組員,共同度過28天





這28天里,不僅只是改變,也是一個學習的過程




我們專業的健康管理師團隊會耐心給你灌輸正確健康的減脂方法




他們會針對你的情況和需求,為你提供減脂食譜




這份食譜會明確告訴你吃什麼,吃多少,怎麼吃





就餐前可以打卡給健康管理師





專業健康管理師會為你的每餐做出專業的建議





也會提醒你,在工作間隙起來放鬆一下




從而幫你更專註地投入工作和學習中去





就算是你外出就餐




健康管理師也會幫你解決在外就餐的一切問題





減脂營裡面的訓練計劃,也不會被時間場所限定




家庭、健身房、戶外…隨時隨地都可以展開每天的訓練




他秉持最健康的理念




消耗1公斤脂肪要7700大卡,而推薦的熱量缺口在每天500大卡以內(缺口=總支出-總攝入)




每個人減重的速度不一樣,基數越大,減的數自然越多




但是如果本身基數不是很大的人,如果有太多體重的下降,難免會有很多水分和有用的瘦體重




所以,口袋減脂營並不會一味地讓你追求數字上的變化




他會幫你找到,適合每個人長期堅持下去的減脂方案




健康管理師也會通過對你的監督和引導,幫助你養成健康合理的飲食習慣




會為你制定最最優的減脂方案





並解決你以往減脂失敗的種種問題




授人以魚不如授人以漁




這也是我們健康管理師所秉承的理念。




讓人擁有最健康的狀態




28天的結束,就是你健康生活的開始。




口袋減脂營詳請戳↓




她,學會了自律






她,學會了更好地掌控生活





她,學會了坦然面對挫折





這只是口袋減脂營幫助的一小部分人





只要一部手機,無論在哪,都能讓健康成為習慣





那麼問題來了




[ 口袋減脂營貴嗎?]




口袋減脂營的帶來的價值也許金錢衡量不了




但是加入口袋需要998元也是看的見的真金白銀




坦白講,不便宜,但放到「同款」裡面,值!




就和傳統的健身房比吧




口袋減脂營每小時的價格

低至一元




每小時一元,就能有一個24小時陪伴式的健康管理師,值!





而且入營的同學我們會贈送一份價值238元的減脂禮包



(內含減脂三件套:雙層飯盒、廚房秤、捲尺)





不過即便這樣,後台也收到了不少因為被998這個門檻攔住的粉絲





FitTime秉承著,讓健康成為使命的宗旨




只希望口袋減脂營能幫助更多人,讓你們學到正確的減脂理念和收穫好身材




所以從今天開始




這個門檻不再會是阻礙了




但是想要這個門檻消失,還得靠你自己的努力




9月12日——9月28日




口袋減脂挑戰賽開賽啦!




只要你打卡夠多,不僅可以收穫好身材,還能瓜分

99999

元現金







將近10w現金,只給最努力的你




最後,主頁君還是那句——




減脂並沒有捷徑可走!




所以,減脂我們要找最健康的、最科學的、最容易堅持的;




於是我們開創了口袋減脂營




這也算是了了FitTime最初的心愿




也許現在的你還在為減脂這個問題頭疼




沒關係,加入口袋減脂營,咱們一步步來。




喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 FitTime睿健時代 的精彩文章:

如果你想學畫畫,就關注這個號 | 推薦
一根料理棒能做出一桌美食,廚房神器一個頂一堆
這部影片致郁又治癒!告訴你該怎樣和自己和解!
除了《銀魂》外,這些漫改真人電影口碑也很好!
12歲出道,21歲成為史上最成功的蜘蛛俠,他的走紅不只是因為長得帥而已

TAG:FitTime睿健時代 |