腰椎骨質增生患者需要怎麼樣護理

腰椎骨質增生是一種不易康復，而且複發率很高的疾病，所以患者在治療時不可掉以輕心，同時做好護理腰椎骨質增生的工作，以加快患者康復的腳步。那麼，腰椎骨質增生患者需要怎麼樣護理？

腰椎骨質增生患者需要怎麼樣護理

1、堅持進行健身運動：

生命在於運動，運動是健身好的方法，主要是堅持長期的各種健身運動，這對防止中老年骨質疏鬆症和骨質增生症是十分有益的，運動方式有：散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。

2、保持良好的坐位姿勢：

長期採取坐位工作與學習者，應選擇可調式靠背椅使坐位時腰部有所依靠，減輕腰部負擔，連續坐位姿勢超過1小時者，應起立活動一下腰部，防止腰部的肌肉勞損，小關節移位，椎間盤損傷。

3、適當進行保健按摩：

自我按摩可以緩解腰椎疲勞，是一種保健性的活動，可採用坐位或站位，用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至局部發熱，以促進腰部的血液循環，緩解肌肉的僵硬和緊張，避免病情惡化。

4、保持良好的站立姿勢：

站立姿勢是很重要的，如果站立姿勢不當，對我們的腰椎壓力就會增加，時間久了，就會出現腰椎骨質增生，所以大家要注意保持良好的站立姿勢，站立時正確的姿勢應是：雙膝關節微屈，臀大肌輕度收縮，自然收縮腹肌，腰椎輕度變直，減少腰骶角，增加脊柱支撐力，避免腰椎壓力過大。

上述內容就是有關「腰椎骨質增生護理」介紹，希望這些內容可以幫助到更多的患者。了解腰椎骨質增生的癥狀，有利於患者及時發現病情，以下做具體的介紹：

1、腰椎骨質增生髮病遲緩，早期癥狀輕細不易引起正視，僅默示為腰腿酸痛，時輕時重，尤以久坐、勞頓後或晨起時痛苦悲傷較著，恰當勾當或歇息後減輕。當椎間盤退變後，椎體變形，相鄰椎體間廢弛不穩，勾那時自覺腰部僵硬，痛苦悲傷無力。

2、 腰椎骨質增生好發於腰三、四，臨床上常呈現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲鈍感，甚至哈腰受限，如臨近的神經根受壓，可引起響應的癥狀，呈現局部痛苦悲傷、發僵、後根神經痛、麻木等，如榨取坐骨神經可引起坐骨神經炎，呈現患肢強烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射。

3、退變後形成的骨贅刺激，可使腰部僵硬感加倍較著，歇息時重，稍事勾當後減輕，過勞則加劇。一旦增生使脊神經受壓，可引起腰部的放射痛，也可以呈現腰腿痛及下肢麻木。若椎管狹小而榨取馬尾神經，呈現馬尾神經受壓綜合症，臨床有間歇性跛行癥狀。椎體前增生及側方增生時，可榨取刺激四周的血管及植物神經產朝氣能障礙。

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