高血壓防治的常見7個誤區，這幾種食材是「死對頭」，泡水喝血壓降下來

平常的生活當中，常常都會聽到一些老年人談論高血壓的話題，高血壓是一種心腦血管病，以體循環動脈壓升高為主要表現的臨床綜合征。

引起高血壓病的病因——控制過度肥胖，是極為重要的環節。輕度高血壓病人，癥狀不重的，可以不必服用降壓藥，注意勞逸結合，保持充足睡眠，適當運動，即可使血壓恢復正常。但這7個誤區要注意。

高血壓防治的常見7個誤區

1. 憑感覺用藥

2. 不願意過早調理

3. 血壓正常了立刻就不理不管

4. 單純依靠藥物，忽視生活方式改善

5. 只服藥控制數值，不考慮副作用

6. 靠輸液治療高血壓

7. 認為血壓降得越快、越低越好

提醒你這些都是錯誤的！！

蓮花全身都是寶，蓮藕美容，蓮子心則是天然的「降壓藥」，每天取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲即可。

羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素 P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素 C 能降低膽固醇和血脂。

綠蘿花茶是一款很不錯的降壓茶，是三高很好的飲品，能夠預防腦卒中與急性冠心病以及引起不好的腎功能衰竭問題。

山楂片是以優質山楂為主要材料，有顯著的擴張血管及降壓作用，能促進消化，尚有減肥，所以對高血壓患者很有好處。

香菇中的香菇嘌呤等核酸物質能促進膽固醇的分解和排泄，因此可以調血脂，還可以對血壓有一定的降壓作用哦。

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