說到做到！30天「禾斗匕匕」又變回科比，聽曼巴的減肥感想

科比「發福照」。

湖人隊官方宣佈退役科比的8號和24號球衣，不過更令球迷興奮的是，發福的「禾斗匕匕」如今又變成了科比。

在中國海口短暫停留的30多個小時裡，這位湖人名宿在社交網路上釋出了一張坐在健身房裡滿身是汗的訓練照片。照片中，科比的手臂線條清晰可見。最重要的是，照片釋出的時間是凌晨4點10分。

「曼巴精神就是凌晨4點的訓練」，科比留下了這樣一句激勵自己的話。

科比中國行，他又瘦回了原先的自己。

回看一個多月前，和家人在海邊度假的科比，體型微腫，贅肉取代了腹肌，啤酒肚已經初現雛形……然而，在遭到全世界球迷「嘲諷」之後，科比宣稱要在30天後恢復身形。

一個月後，科比來到中國，分享了瘦身的「祕密」——在放鬆和懈怠的時候，用強大的精神意志去打破「心病」的束縛。

或許對於很多球迷而言，科比給他們留下的最近印象，基本上就是一個多月前那一組變身「禾斗匕匕」的度假照片了。

照片中的科比帶著墨鏡，穿著淡藍色泳褲，肚子上的「游泳圈」清晰可見，曾經的完美腹肌以及手臂上的肌肉線條幾乎消失殆盡。

其實這早就不是科比在退役後第一次被發現長胖了。

去年7月，科比妻子瓦妮莎在社交媒體上上傳了一段科比在家裡趕鳥的視訊，眼尖的網友就發現側身面對鏡頭的科比身材肥厚了不少。

而3個月前，美國記者也拍到正在度假的科比身材嚴重走形，一條碩大的游泳褲穿在科比的身上顯得鄒巴巴的。

於是乎，不少網友就戲謔地總結了「禾斗匕匕」的退役生活——「趕鳥，長膘，生女兒。」

不過，當科比發現自己被「嘲諷」了之後，他立刻下定決心要變回曾經球場上的科比。

「相機裡的物體可能會比鏡子裡顯得更大，哈哈，給我三十天。」科比接受了減肥的挑戰，並且寫下關鍵詞，「接受挑戰，胖曼巴，曼巴野獸」。

一個月後，當他出現在中國海口時，球迷驚喜地發現，科比真的瘦了，他又繼續開始了「凌晨4點」的魔鬼訓練模式。那張在酒店健身房中的訓練照片，或許就是最好的證明。

凌晨4點訓練的科比。NBA中國官方網站圖

當然，也有不少網友繼續調侃，「科比這恐怕是因為倒時差，睡不著吧」。

但細心的粉絲髮現，這絕對不是科比在作秀，因為在幾天前麥迪正式進入名人堂時，科比就在凌晨四點向老友送出了祝福。

科比說他內心的動力仍在。

」退役之後，我發現自己有段時間光顧著吃喝玩樂了，要保持身材真的非常困難，因為（你缺少了）動力。」科比在海口直言自己也會怠惰和鬆懈，「但我內心的精神重新燃起，所以我現在依舊每天凌晨4點起床，做一些舉重練習或跑步。」

「不要去看終極目標，而是發現自己每一天的變得更好，這樣就會更有動力。看著吧，我很快將變成一條有健壯肌肉的』怪獸曼巴』。『體育作者桐人編譯』

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