上班還在趴著睡覺？男人們要當心患上無精症

很多上班族，都喜歡趴著睡，殊不知，這種睡眠方式對於男性而言是十分有害的，其不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響，長期趴著睡覺的男人們，無精症的襲擊正在悄然而至。

上班天天趴著睡小心無精症

男性朋友長期趴著睡，陰囊長期被壓迫，陰莖受到外界刺激，這樣容易造成男性朋友容易遺精。一些年輕人由於陰莖受到的刺激反應敏感，更不適宜選擇這種睡覺的方式。

陰囊比人體的正常體溫會低一些，它是儲存精子的地方，趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。

正確睡姿讓健康有道

採取什麼樣的睡姿比較好呢?一般來說，原則是不壓迫內臟器官，有利於休息。專家建議：男士採取仰卧位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟)，對身體最好。

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