「媽媽，你是超人嗎？」……我可以是！

前幾天，和Joy媽媽聊天，她是朋友圈中出了名的「毒舌派」，領教了！

鳳梨小姐：有沒有發現當媽以後，時間不夠用，連看的書都少了？

Joy媽媽：沒有啊！我天天看繪本！

鳳梨小姐：你有多久沒去影院了？我連最近在上映什麼片都不知道。

Joy媽媽：你聽我講。北京看一場電影均價40塊，按未婚未育時的看片節奏，每周約會至少看1部！自從生了娃，沒時間去電影院了，但是我發現，省下的錢，可以買「貴婦面霜」啦！畢竟……總熬夜挺傷人的不是嗎？

鳳梨小姐：竟然……很，有，道，理！

老天是公平的，每個人每天只有24小時。

做了家長以後，照顧孩子、承擔家務……用在自己身上的可支配時間急劇縮減。

縮減到什麼程度？

鳳梨小姐我，連面膜都從「20分鐘紙敷膜」變成「無需水洗的睡眠面膜」了！

（日劇《逃避雖可恥但有用》）

儘管大家的時間都變得緊巴巴，現實看起來卻有些「不公」：

有的人把24小時的效能發揮到了極致，全職媽媽做成了育兒領域KOL。

有的人卻每天都忙得像條狗！

哦！不，狗應該沒有這麼累。

鳳梨小姐從來不想說什麼怨天尤人的話，比如「人家命好，老公管事」……

只想問一句：你這麼辛苦，自己知道嗎？

我的意思是：你的時間都去哪兒了？

每天忙忙碌碌，還被老公吐槽，「不就在家帶個孩子嗎？」就問你心裡委屈不委屈？！

再仔細想想：我都忙成這樣了，為什麼老公不體諒？家裡一團糟，孩子不省心？

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時間都去哪兒了？

提到「時間管理」，你可能或多或少聽說過四象限法則、韻律原則、帕累托法則，書店最顯赫的位置也總擺著《高效能人士的七個習慣》《番茄工作法》《拖延心理學》……

儘管大多數是為了提高職場工作效率而設計的，鳳梨小姐嘗試抽絲剝繭（邊學習邊自省），為大家從中找到一些「時間管理」的靈感。

「四象限法則」把我們每天做的事情，分成4類：

「重要且緊迫」

孩子出現身體不適，要去醫院；

孩子拉粑粑了，得趕緊沖屁股；

孩子肚子餓了，要馬上做輔食；

工作deadline到了，領導在催促……

重要但不緊迫」

秋冬季來了，孩子呼吸系統不太好，尋思著裝個新風系統；

為了孩子更好地適應入園，可能得為他先選個早教班；

明天老公生日，要為他訂蛋糕和餐廳；

這個客戶很優質，我得搞個漂亮的方案……

不重要但緊迫」

快遞在敲門；

洗衣機提示衣服洗完了，得趕緊晾，不然一股味兒；

水壺的水燒開了……

不重要且不緊迫」

朋友圈裡，大家又更新什麼了？

明知有些小說無聊又沒營養，但就是很上癮；

這個電視節目真的好好看，哈哈哈哈……

不同的人，對同樣的事件，分類可能不一樣。

比如「洗內褲」，身在乾燥北京的我認為，「不重要且不緊迫」，畢竟晾一會兒就幹了；但對處在梅雨季節的南方朋友來說，顯然「重要且緊迫」，否則內褲要不夠穿啦！

貓主子打碎花瓶這種事，以前「不重要且不緊迫」，「你站住！先讓我擼一把佔個便宜再說！」現在卻變得「重要且緊迫」了呢！畢竟，要趕在另外一個「主子」劃破手之前，趕緊拾掇一下！

（看你這麼美，當時是原諒你啦！）

其實，分類不同不要緊，「四象限法則」傳遞的基本邏輯是：要診斷自己的時間！

分好類以後，要儘可能多的去做重要的事情，少做（或優化）不重要的事情。

太多「重要且緊迫」，會讓人感覺「壓力山大」。「重要但不緊迫」提前規劃好了，「重要且緊迫」的壓力就會減小，所謂「未雨綢繆」。

翻譯一下，便於理解哈！

秋冬季節來了，空氣污染可能會加重，為了避免孩子咳喘嚴重，要趕緊去醫院這種「重要且緊迫」事件的發生，我需要考慮安裝新風或空氣過濾系統。

時間，這樣「擠」最高效！

「診斷自己的時間」是第一步，它能讓我們清晰地看到，「每天都在瞎忙些什麼」！

比如，鳳梨小姐悲催地發現：在過去的2小時里，我應該專心寫這篇文章！然而：

我接過2個推銷電話，是早教中心打來的，和他們各自聊了3分鐘左右；

順手看了10分鐘新聞，轉發了3個感興趣新聞分別給閨蜜、同事和老公；

他們陸續反饋觀後感，我又打斷碼字思路，和他們互發了一會兒表情包；

同事點了下午茶，分享來優惠券，想了想，我點了一份麻辣燙；

打開網頁查資料，右下角彈出我感興趣的產品廣告，我點開了……

坦白講，孩子上早教，是我的近期計劃；肚子餓了點外賣，也是剛需。

求：以上哪些事件可以合併？哪些事件應該提前規劃？哪些事件應該取消？

凡事有計劃

如同寫文章先搭框架能夠提升效率，自駕游規劃路線能減少迷路的概率，「計劃」是對接下來的一天（或一周）做總體安排。

計劃能減少猶豫不決，降低決策成本。

大清早，本來給孩子準備早餐，自己再洗漱已經夠兵荒馬亂的了，萬一孩子再「突發」拉粑粑，一通折騰以後，把空調遙控器當做手機帶去上班也不是沒有過。

因此，短期計劃應該至少包括：

明天是什麼天氣？孩子穿什麼衣服合適？

明天我穿什麼衣服上班？配哪條項鏈？什麼顏色的鞋子/包包？

明早為家人準備什麼早餐？南瓜粥要現在就用BB鍋煲上嗎？

今天我應該先完成什麼工作？趁狀態好，先把最難的「骨頭」啃了？

規劃好近兩天的菜譜，梳理根據現有食材還能組合出什麼菜肴？

提前一周預約好周末的親子活動，能在線預約門票的，不現場（臨時）購買……

這麼一來，是不是覺得生活頓時有條理多了？

尤其對天秤座的人兒來說，計劃簡直是福音啊！

做點兒減法

既然覺得每天忙得像只陀螺，不如把以前「殺時間」的事情，做一些刪減吧！

最粗暴的就是減少「睡懶覺」（寶寶年幼，覺不夠睡的媽媽除外），其他還有不刷長劇、不做指甲、不玩網遊、少刷朋友圈……

還有，剛才我提到「打開網頁查資料，右下角彈出我感興趣的產品廣告，我點開了……」，網購，絕對是時間黑洞！

比如，你的日常很可能是這樣的：

為了買一瓶嬰兒洗衣液，反覆查看測評，再比較各APP報價，系統推薦了「你可能還喜歡的同類產品」，你又比較了一番，然後，為了「滿減」湊單篩選一堆有的沒的……

一瓶嬰兒洗衣液而已，能選一個小時！

不要問我怎麼知道的，因為我以前就是——醬紫的！

現在么？

身邊都是「育兒達人」，媽媽群里一堆「智慧大腦」，什麼好用直接問大家！

為了省幾塊錢差價，搭上1小時，還買了一堆「有的沒的」，不划算。

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有舍才有得

前幾年流行一本書，《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》。

作者吉田穗波，一位日本婦產科醫生，養育2個年幼女兒同時懷孕1個孩子，用半年時間完成從申請入學到被哈佛錄取，又在哈佛留學期間懷第4個女兒，兩年時間順利從哈佛畢業拿到碩士學位……

作者用很大篇幅闡述：比起和老公爭論不休「誰付出更多」，「家務如何分擔」，不如請人幫忙，既利於夫妻感情，也能專註于思考「省下的時間能做什麼」。

鳳梨先生曾經建議，「你平時工作挺累的，周末就不要做飯了，叫外賣或者出去吃。」

向來節儉的鳳梨小姐絲毫不領情，「每頓都出去吃？太浪費錢了。」

「那在家吃得簡單點，粥配小菜就行。」

「不行！孩子必須要營養均衡。」

然後，我的日常成了這樣：平時下班回來，我在忙著給mini做飯；周末在家，mini巴巴兒地讓媽媽抱、等著講故事，我仍然在勤奮地做飯、擦洗油煙機……

哦，從公司帶回家的書，從來沒有機會翻過。

經濟學上有個詞叫「機會成本」，是指為了得到某種東西而所要放棄另一些東西的最大價值。

為了做飯，mini大哭要「抱」的時候，我心煩意亂，對著她一通訓斥，事後還要花費時間安撫她的情緒；為了擦洗油煙機，我沒法給mini講故事……後來，鳳梨先生看不下去了，「自作主張」每半個月請家政做一次大掃除，2小時60塊錢。

我因此省下的時間，陪孩子，也自己看書寫字，偶爾做點羞羞的事情，「值！」

日常的家務，每天收拾一點點，沒有太乾淨，也不會邋遢，這就是生活啊！

當然，每個人對「得」與「失」的衡量不同。「有舍才有得」的本意是：不要追求所謂「完美」，對自己寬容一點。

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學點小竅門

吉田穗波的極致「時間管理」，一般人會覺得很有壓力，「我又不想考哈佛」。

嗯，我也不想。（說得好像想考就能考上似的）

我採訪了身邊的一些同事，發現大家都有自己的「花式省時」小竅門，其中，堪稱「達人」的，便是大家所熟知的編輯——王小妞啦！

簡直是妙啊！「一生二，二生三，三生萬物」有沒有？！

依次類推，你還可以這樣做：

【飲食類】

多用水煮、清蒸、隔水燉，省時省事，食材營養不流失；

儲備少量高湯、肉丸，忙時解凍變輔食；

高壓鍋預約各種燜飯，營養全面又美味……

【日常類】

衣物多買百搭款，個人風格鮮明，節省搭配精力；

洗澡抹完護髮素，等待的同時，順手清洗貼身內衣；

洗碗的時候，聽在線學習音頻；

購物提前列清單，能網購不去商場……

那麼，「身經百戰」的你有什麼時間管理的戰術呢？歡迎留言給我們。

小編說

很多時候不是因為某件事很難，你才不想做；而是因為你不想做，讓這件事變得很難。

——吉田穗波

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前幾天，mini問我：「媽媽，你是超人嗎？」

我說，「寶貝，為了你，我可以是。」

相信你的答案也和我一樣。

為每一個超人媽媽，點贊！

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