女人瘦身的好方法，燃脂美顏，5個月減39斤，每天一碗清腸道

不再為一點小事傷心動怒，也不再為一些小人憤憤不平。一定要打份得清清爽爽，漂漂亮亮，從容自若面對生活。對生活不失希望，微笑面對困境與磨難，心懷夢想，即使遙遠。

　生完孩子後我也變成了 一個醜女，經過近半年的努力，我成功從142斤減肥瘦到103斤。這一路走來沒有驚心動魄的大事發作，只需默默的堅持與體重及體型的變化。減肥對我來說不只是改動了容貌這麼簡單，更改動了我的人生。其實我能瘦下來很簡單，我是用「特松法」瘦下來的，不節食不吃藥輕運動，感興趣的朋友可以百度下。

下面分享一款我自製的減肥湯，效果挺好，瘦身減脂美容養顏。

首先準備好材料，薏米用水提前泡2個小時，把雪梨和馬蹄去皮切小塊待用，雪梨、馬蹄與薏米一起放入鍋中，加冷水用中火煮開，轉小火再燉30分鐘就可以了，最後再加點蜂蜜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！