桂圓益氣補血，是個好東西，但這五大人群卻不能食用

咳嗽病人與哮喘患者。無論是寒咳或熱咳，都不能吃桂圓。桂圓能令內熱更盛、虛寒升級，加重咳嗽或哮喘的病情。

體內濕氣重的人也不宜食用桂圓。桂圓可導致虛寒升級。

痛風患者。桂圓助火，患有痛風的人最好不要吃桂圓，避免引起關節腫痛和其他併發症。

體內火氣重的人是不可以吃桂圓的。中醫講究食物性味和個人體質相配合，凡有內熱、痰火的人不應多吃桂圓。桂圓屬溫補類，易生內熱，像肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者不適合吃。

孕婦不能吃桂圓。孕婦懷孕後，陰血偏虛，食用桂圓容易產生內熱，出現大便乾燥、胎熱及早產、肝經鬱熱等癥狀。而且桂圓可能引發宮縮，造成孕婦下腹陣痛、漏紅、嚴重流產等。

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