90歲老中醫將它和枸杞一搭配，男人不再煩惱！

在中草藥界中，有各大補藥將軍，或如人蔘、黃芪補氣，或如阿膠、紅棗補血，或若麥冬、石斛養陰，當然，還有不少補腎之中草藥。今天的這個補腎之妙藥，它長地有些丑，卻又長壽百歲草之美譽！

說的就是這疙瘩，丑不拉幾的疙瘩。

黃精百科

別名雞頭黃精、山姜，為多年生草本。古來有「米脯」、「仙人餘糧」之稱，食用後可以令人長壽，身體強壯不得病，所以又稱為「長壽百歲草」。

西晉人張華《博物志》記載：「黃帝向天老日：天地所生，歲有食之令人不死者乎?天老曰：太陽之草，名日黃精，餌而食之，可以長生」。

《本草綱目》記載：「黃精補諸虛，填精髓，平補氣血而潤」

黃精配枸杞，補腎天仙配—— 黃精枸杞茶

黃精是道家很推崇的男性養精的葯食。如果把它跟枸杞合用，那真是天仙配，補精氣的功效會增加很多。

如何食用：把等量的枸杞和黃精先弄成細末，然後放在一起搗，因為有水分，最後會把兩種葯食搗得粘在一起。形成膏狀，晒乾再搗便成為粉末，以前中醫做成蜜丸，現在也可做成茶包，或放進膠囊皆可。根據自己的情況，每天吃5-10克。此小方可加入決明子、桑葉。也可直接選用袋泡茶康爾福黃精枸杞茶每日泡水喝即可。

說明：

黃精是中醫傳統補中益氣葯，「久服輕身延年不飢」，屬葯食兩用中藥，服用安全。

明代李時珍《本草綱目》中記載：「枸杞子甘平而潤，性滋而補……能補腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補之葯」

中醫方面認為桑葉性寒，味苦，服用之後具有散風除熱的作用，同時對於我們的肝臟以及雙眼也有著很好的促進以及保護的效果。

決明子味甘、苦、咸，性微寒。歸肝、大腸經。具有清熱明目、潤腸通便的功能。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結（《中華人民共和國藥典》

沒有比健康帶來的幸福更持久的事了，祝你健康，吃出美味吃出美！