調理好多年的腎虛問題，你只差這一個步驟

吃蛇肉補腎嗎？對於這個問題很多美食愛好者還不太清楚，首先我們要了解的是，蛇肉是高蛋白低脂肪的動物類食物，是現代人們追求低膽固醇食物的首先肉類。吃蛇肉可以提供人體所需要的絕大部分氨基酸，對於增強體質有很好的幫助。

腎虛不是只有男人才會出現的生理問題，一說到腎虛很多人就會把矛頭指向男性，其實這是不對的，女性也一樣存在著腎虛的問題，腎虛也給我們日常生活帶來了很多困擾。

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以下癥狀都是腎虛的表現：

1、變胖

食量並沒有增大，生活也一切如常，可是體重卻在不停上升。即使你每天運動一、兩個小時，效果也不盡理想。儘管很少人會把肥胖和腎虛聯繫到一起，但事實卻是，你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛，這個你是不得不承認的。

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2、脫髮增多

曾經擁有一頭人見人愛的烏黑長發，可是在最近它是否漸漸乾枯稀疏並且失去光澤?最好的洗髮護髮用品，一星期一次的專業護理，挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。

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3、性慾冷淡

三十齣頭的年紀本該是如狼似虎，你卻成了廟裡的尼姑；腎虛可能就是罪魁。

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女性腎虛癥狀

1．黃褐斑

腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。

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2．黑眼圈

中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛，許多其他器官有病，時間長了都會積累到腎，就是我們常說的「久病及腎」都會表現出黑眼圈。

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3．怕冷

腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能濕煦身體，就會出現怕冷。

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4．月經不調

中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調，沖脈任脈功能正常才能使月經周期正常循環，因此腎氣不足是月經不調的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發軟，小腹脹。

5．不孕

腎陽不足，不能攝取精精子成孕，常伴有月經色淡，腰酸痛楚，頭暈，怕冷，疲憊乏力等癥狀。（在農村，只要結婚3-5年沒有生小孩的夫妻，街坊鄰居就會猜測男方或者女方的生育問題，這也造成來很多離婚事件的發生。）

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蛇肉中含有大量人體所需的氨基酸，這些氨基酸足以滋陰補腎，對腎臟虧損有很好的滋補作用。另外，蛇肉還有祛風濕、提高人體微循環的作用，且有壯陽的功效。蛇肉壯陽和其他的藥物壯陽有很大的區別，蛇肉的壯陽機理是提高人體性器官的血液微循環，排除相關器官的雜物，讓血液更加流暢，滋養性器官達到壯陽的目的，在柳宗元的《捕蛇者說》書中記載，進貢的蛇就是五步蛇，皇帝食用蛇肉、蛇鞭泡酒等方式來調理身體。

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