拐棍防身自衛術，傳統武術厲害

12、上下截棍前戳腹

甲乙持械格鬥勢(如上期圖38)，乙進步直戳甲頭部，甲用棍中段向左斜上截乙棍(圖43),乙緊接著上右步,同時抽棍戳甲左腿,甲後撤左腳,同時用拐棍下段下截乙棍(圖44),上動不停,緊接著進步用拐棍尖直戳乙心口處(圖45)。

要點：截棍要掌握好時機，下截進步戳擊要快速、準確。

13、左右格棍掃頭

甲單手豎持拐左格鬥勢(拐把向下)，乙單手豎持棍左格鬥勢(圖46)。乙進步用棍向左橫掃甲左太陽穴，甲後撤左步，同時豎拐用拐棍中段向左格擋乙棍(圖47)，乙上右步，同時右手翻棍，棍從頭上向右繞一圈，掃擊甲右太陽穴，甲後撤右步，同時用拐棍中段向右格棍(圖48)，緊接著右手用力，用拐棍下段掃擊乙頭部左側(圖49)。

要點：向外格擋距離不要太寬，擊頭要以腰發力。

14、外攔戳腹砸背

甲雙手斜持拐右格鬥勢(拐把向前)，乙雙手斜持棍右格鬥勢(圖50)。乙進步用棍向右掃擊甲右肋部，甲向後撤右步，同時雙手斜立拐向右外攔開乙棍(圖51)，緊接著向前進步，左手為管狀，右手用力，用拐尖向前戳擊乙肋部(圖52)；乙疼痛彎腰後退步，甲快速上右步，同時向後抽拐把，右手變陽手，雙手用力用拐把尾尖下砸乙後背(圖53)。

要點：外攔前戳要快速一致，抽拐換把要快，下砸要用力。

15、上架下壓翻身戳肋

甲雙手斜持拐左格鬥勢(拐把向後)，乙雙手斜持棍左格鬥勢(圖54)。乙上右步，用後把向前下劈甲頭部，甲後撤左步，同時雙手橫拐下架(圖55)，乙上左步用棍前梢下撩甲襠部，甲後撤右步，同時雙手橫拐下壓乙棍(圖56)；乙看甲頭部有空隙，乙再上右步用棍後把下劈甲頭，甲後撤左步，同時雙手橫拐再上架(圖57)。上動不停，甲雙手從上向左下勾乙棍，使乙棍下滑，同時向左翻身叉步，右手下按拐棍上段(圖58)。上動不停，再向左轉身，同時進步用拐棍尖前戳乙腹部(圖59)。

要點：上架下壓要掌握好時機，第二次上架是虛招，下滑勾棍翻身進步戳肋，要快速連貫。

16、上架下勾轉身挖肋

甲雙手斜持拐左格鬥勢(拐把向後)，乙單手豎持棍左格鬥勢(圖60)。乙進步同時用棍下劈甲頭部，甲雙手橫平拐上架乙棍(圖61)，乙抽棍同時進步用棍尖下戳甲左腿，甲左腳後撤同時叉步，右手變陽手，雙手抓握拐棍下段，用拐勾向左勾開乙棍(圖62)，緊接著向左轉身，雙手用力用拐把尾尖挖乙肋部(圖63)。

要點：下勾棍和轉身要快速一致，挖肋要准、有力。

17、右閃身戳肋

甲雙手斜持拐棍左格鬥勢(拐把向後)，乙單手橫持棍左格鬥勢(圖64)。乙上右步用棍尖向前戳甲頭部，甲右腳向右側上半步，同時向右閃頭(圖65)；緊接著上左步，右腳跟進，雙手用力用拐棍尖戳乙肋部(圖66)。

要點：閃頭、上步戳肋，要快速一致。

18、下左右撥棍打腿

甲單手豎持拐左格鬥勢(拐把向下)，乙單手橫持棍左格鬥勢(圖67)。乙上右步用棍尖戳甲左腿，甲快速後撤左腳，同時用拐棍下段向左撥開乙棍(圖68)，乙抽棍進步再戳甲右腿，甲提膝閃腿，同時用拐棍下段向右撥開乙棍(圖69)。上動不停，緊接著落右腳進步，用拐棍下段掃擊乙腿關節內側(圖70)。

要點：外撥棍時寬度不要太大，撥棍掃腿要快速連貫。

19、上步閃身外攔鐓面

甲雙手斜持拐左格鬥勢(拐把向後)，乙單手橫持棍左格鬥勢(圖71)。乙上右步用棍尖直戳甲前手，甲上右步，同時身體左閃，右手在上，左手在下，斜立拐向左攔開乙棍(圖72)。上動不停，緊接著雙腳向前進步用拐頂鐓擊乙面部(圖73)。

要點：上步外攔要掌握好對方戳棍的時機；外攔時拐棍要貼身，上步鐓面要快。

20、撤步閃身外攔劈頭

甲乙持械格鬥勢(上圖71)，乙上右步用棍尖直戳甲左手或胸，甲後撤左步同時身體左閃，右手在上，左手在下，斜立拐向左外攔開乙棍(圖74)；上動不停，向前進步，左手鬆開拐棍下段，右手用力向前劈擊乙頭部(圖75)。

要點：退步外攔要掌握好對方戳棍的時機，外攔棍時拐棍要貼身，上步劈頭要快。

21、上架下壓勾鑿太陽穴

甲雙手斜持拐左格鬥勢(拐把向後)，乙雙手斜持棍左格鬥勢(圖76)。乙上右步用後把向前向下劈甲頭部，甲後撤左步，同時雙手橫拐上架(圖77)，乙上左步用棍梢下撩甲襠部，甲後撤右步，同時雙手橫拐下壓乙棍(圖78)，緊接著上右步，右手滑把用力，用拐把尾尖向左鑿擊乙右太陽穴(圖79)。

要點：下壓鑿頭要快速一致，上步滑把快速有力。

22、擺撥勾鑿太陽穴

甲雙手斜持拐左格鬥勢(拐把向後)，乙單手斜持棍左格鬥勢(圖80)。乙上右步用棍尖直戳甲左手臂，甲向後退步，同時雙手用力，用拐棍下段向左擺撥乙棍(圖81)，緊接著進左步再上右步，右手變陽手向前滑拐，用拐把尾尖鑿乙左太陽穴(圖82)。

要點：後退步和擺撥棍要一致，上步鑿太陽穴時變陽手要快速。

23、左右下撥戳肋

甲乙持械格鬥勢(如上圖80)，乙進步用棍尖戳甲左腿，甲後退步，同時雙手向左用力，用拐下段撥開乙棍(圖83)，乙抽棍進步再次戳甲左腿，甲退步同時雙手用力再向右撥開乙棍(圖84)，緊接著進步雙手用力，用拐尖戳擊乙肋腹部(圖85)。

要點：撥乙棍時距離不要太寬，進步戳肋腹要快速有力。

24、左閃身劈棍掃頭

甲單手橫持拐右格鬥勢(拐把向後)，乙單手橫持棍右格鬥勢(圖86)。乙進步用棍尖直戳甲頭部，甲向左側移步同時閃身，右手用力，用拐棍下段向右下劈砸乙棍或手(圖87)，緊接著向前進步，右手用力，用拐棍下段向左掃擊乙頭部左側(圖88)。

要點：閃身要快速，並且要掌握好時機，劈棍掃頭要連貫快速。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！