女性的衰老速度，跟這件事有很大的關係！

雖已入秋，但南方一些地區如今還處高溫天氣，而北方一些地區已開始穿起長袖。和陽光普照的夏天相比，秋冬天或陰雨天是否要凃防晒霜是很多人都困擾的事情。

我們要防的

不是太陽的光和熱

而是不熱也看不見的紫外線

陽光中的紫外線為

不可見光

，對皮膚產生的傷害的兩種波段為UVA和UVB：

UVB波段

，UVB紫外線對人體具有

紅斑

作用，通俗來說就是

晒傷

、

曬紅

。

UVA波段

，被稱為

「年齡紫外線」

，它是

導致

皮膚提前衰老

的最主要原因

。因為它有很強的

穿透力

，能直達肌膚的

真皮層

將皮膚晒黑，並破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，引起皮膚的

光老化

甚至

皮膚癌

。其作用

具有累積性

，不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨也如此。

圖片來源：網路

如果說秋冬或陰雨天不需要塗防晒霜，熱帶地區的朋友一定會對你嗤之以鼻；如果說秋冬必須要塗防晒霜，見不著太陽的愛斯基摩人也會跑過來問你，紫外線是從地里鑽出來的嗎？當然這都是玩笑話，但很顯然，

我們的日常生活中不可能24小時都隔絕紫外線。

《中國氣象報》稱：

紫外線並非夏季的陽光所獨有，而是每天都存在

，即使在冬季，紫外線的量也有夏季的1/3。

圖片來源：網路

一般情況紫外線指數在1-2時（最弱）人體無太大影響，不需進行防晒措施；

指數在3以上，則必須採取防晒措施，避免紫外線對人體產生影響。

其中，指數在6-7時為高風險，8-10(含10以上）則為非常高風險。早晨和傍晚的紫外線指數較低，午後最高。

小編今天用天氣軟體查詢了哈爾濱和廣州兩地的紫外線指數，截取時間為午後13:35分。即使是在陰天，哈爾濱午後的紫外線指數也到達了4，而廣州則高達10。

那麼回到開頭的問題，秋冬或陰雨天是否需要防晒？

小編給您一個簡單的建議

，利用好一些可以查詢天氣的軟體，照做就好。對於有較好防晒意識的伽人們來說，指數都是浮雲，

因為防晒是日間護膚的最後一步

，正確的步驟是：潔面-化妝水-精華-眼部護理-乳液(面霜）-防晒霜。

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柑橘

提取精華

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不需要卸妝

，洗面奶能直接洗掉，不必擔心卸妝不到位堵塞毛孔。

面部和身體都可以用，有很強的

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UV隔離成分

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