高價買回抗衰老面霜結果卻毀容？別再往臉上塗塗抹抹了！
愛美，是女人的天性。女人的美就像花兒一樣，開花的時候美麗耀眼，可花期卻不一定足夠長。一旦花期過，衰老就成了不可避免的事。因此，抗衰老保養自己成了每個女人畢生的功課。
所謂保養，絕不是在臉上塗塗抹抹的面霜有多好，如果你錯誤地理解為，多抹貴的護膚品就能解決皺紋、黃褐斑、皮膚粗糙等所有皮膚問題，那你就把自己坑死了。
事實是，面霜使用是弊大於利，因為它們的許多化學成分會導致某些人出現皮膚髮紅或其它不良反應，甚至毀容。並且，美容護膚市場處在法律灰色地帶，市面上的大多數護膚品的監管是非常不嚴格的，在產品上市前生產商不需要證明其產品的安全性和有效性。如果某種抗衰老面霜標籤顯示它可以祛除細紋或祛斑，這些說明是無法通過臨床證據驗證的。
一名台灣知名皮膚科醫生在個人作品中寫道：皮膚是人體的排泄器官，而不是吸收器官；很多外用護膚品，根本無法進入皮膚，只會堵塞；護膚品對肌膚帶來的最大作用只能是保濕。
一切皮膚問題，都是人體內部變化的表現。所以，女人的保養應該是在養生、飲食等生活習慣上下功夫，這才是一勞永逸的。
1、不抽煙喝酒
抽煙喝酒不僅僅會傷害我們的肺部和肝臟，女人抽煙喝酒還會導致提前衰老。這是因為尼古丁對皮膚血管有收縮作用，從而導致血管萎縮，皮膚老化。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，影響到皮膚的正常功能。
2、保護腸道
腸道是我們人體中最先衰老的器官，腸道衰老對於肌膚的健康是非常大的隱患。因為腸道衰老會導致腸胃蠕動變緩、營養吸收受阻，會導致便秘，從而引起皮膚晦暗、長斑等情況。所以平日里少吃冰冷、辛辣等刺激性食物，切勿暴飲暴食。
3、飲食改善
水果富含大量天然植物化合物，這些物質通過提高抗氧化力、改善激素代謝，發揮延緩衰老的作用。所以，女人應該每天至少吃一種水果。另外，紅棗枸杞自古以來就是滋補女人的好東西，著名女性養生專家佟彤提倡女性每天用10餘顆紅棗枸杞和兩粒徭 源葆 春泡水沖飲來調養內在，堅持1-3個月，黃褐斑明顯淡化，皮膚也比之前白皙緊緻。
4、多喝水
抗擊衰老還有一個重要的因素，那就是水分。我們肌膚的飽滿是水分的填充，我們體內毒素的排出是水在工作。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，肌膚就很容易脫水。因此，每天補充足夠的水分是延緩衰老的關鍵。
愛美之心人皆有之，想要真正達到延緩衰老的功效就要選對方法。用護膚品來抗衰老是每個女人都會犯的錯，但是從今天起你應該糾正錯誤回到正軌上，不要再做傷錢傷臉的傻事了。
