「沒有任何預兆，我突發腦出血了！」事後總結三點提醒！40 50歲的人最要注意！

日前，網友@卡卡Prancil在微博上分享了自己因突發腦出血被下病危、「失聯」9天的經歷，成為熱門話題，不到一天，轉發評論量均超過10萬。

微博截圖

9月2號，上周六下午1點，我突發腦出血住院了。沒有任何預兆，沒有任何劇烈碰撞。

9月1號晚上，還和朋友聚餐吃飯，浪完回家，玩完手機一點半睡覺。9月2號中午被樓上的噪音吵醒，心煩意亂，猛的一起床。那一瞬間，我感覺我的脖子劇烈的疼痛。因為一直有點頸椎病，我以為是頸椎不好，結果不到三秒鐘，我的後腦勺突然間像針扎一樣一陣陣痛，伴隨而來的是後腦內部一陣暖意。

那個時候，痛感不是很明顯，但是我突然看到身上開始出冷汗，一層一層的出，短短几秒，手臂上的汗竟然滴在地板上。我當時心裡就想，完了！肯定腦內出問題了。

所幸離醫院不遠，到醫院後， 斷斷續續吐了幾次，已經說不出話了，迷迷糊糊的。CT掃描結果顯示：腦內多處出血，醫生猜測是腦動脈瘤破裂，直接下了病危通知書！

腦動脈瘤是所有腦血管病中最兇險、致死率最高的一種

腦動脈瘤被稱為「不定時炸彈」，很多人的大腦中都埋藏著這種「炸彈」。15%的患者沒來得及到醫院就死亡了。

據第十三屆中國腦血管病論壇上公布的數據：在中國，35~75歲人群中未破裂動脈瘤發病率約為7%，而且隨著年齡增加而增加。

腦動脈瘤並非平常所說的「腫瘤」。打個比方，腦動脈瘤就像自行車車胎磨薄之後的局部鼓包，鼓包處管壁比其他地方都薄，非常容易破裂，沒爆胎的時候，會凸出來擠壓其他組織，爆胎的時候，就造成了顱內大出血，也就是我們通常說的腦出血。

腦動脈瘤最容易在40~50歲間出現破裂，因此，年過40歲最好做一次腦部核磁，看看腦部是否長了動脈瘤。

病後，總結了三點提醒

1、一定要規律作息，朝六晚十。

我長期熬夜到1點多才睡，第二天又早早起來工作。周末的時候一覺睡到12點多才起床，只吃兩頓飯，晚上2、3點多才睡覺。熬夜的傷害其實長期潛伏在你的身體里，你永遠都不知道什麼時候會爆發。

2、調節工作、學習壓力。

可能因為在工作上越來越給力，收入越來越高，所以越來越忙。我想到的也只是儘力去做好，晚上加班到10點，第二天8點又到單位，終於把身體給拖垮了。大家一定要權衡，量力而行。

3、一定要多多運動，不能老是躺著。

醫生說我的血管太脆弱了，沒有彈性，長期缺乏運動。無論是怎麼樣的運動，都能鍛煉身體，一定要動起來，光睡覺是不管用的。

醫生又補充了一點：突發頭痛警惕腦動脈瘤！

生活中，頭痛是常見的事，很多人也不把它當回事。但是，如果是劇烈頭痛，可要警惕了！

腦動脈瘤一旦破裂，患者可能出現下列癥狀和體征：突然發生劇烈的頭痛，通常是有生以來最嚴重的頭痛，感覺就像要爆炸或鉗子緊緊夾在頭上一樣，常伴有噁心和嘔吐。頭暈甚至失去知覺，出現復視或對光亮非常敏感。有時候會有頸部疼痛。可能會出現嗜睡和難以蘇醒。

腦動脈瘤破裂後，搶救的時機非常重要，一定要分秒必爭！當出現劇烈的頭痛、嘔吐、意識障礙等癥狀時，最好緊急就診。

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本文參考資料：新浪微博@卡卡Prancil、2017-06-09健康時報網《「拆彈專家」焦德讓：中國缺乏權威腦動脈瘤流行病調查》、2016-11-30健康時報網《韓國藝人丁一宇確診腦動脈瘤出現突發頭痛要警惕》

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值班主任：楊小明本期編輯：王真

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