林心如這次又「被扎了」，終極瑪麗蘇是如何反噬，不能說的秘密？

周傑前幾日怒撕林心如，雖是陳年舊事泛起沉渣，但還是掀起不小的風浪，而最終林心如工作室也只是以一個不痛不癢的聲明，倉促完成了這次爭論。

不管了，我的女神

你演了那麼多白蓮花

這次又被扎了

我很心痛啊

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終極瑪麗蘇是如何反噬，不能說的秘密

剛生完寶寶

這麼好的身材

還有你那滿臉的膠原蛋白

羨慕、嫉妒

原來是它

瑜伽

第一式：瑜伽球屈膝運動

以俯卧撐的動作作為起始姿勢，將腳踝放在瑜伽球上，身體保持打直。彎曲膝蓋將球向前滾動靠近身體，接著再滾回去，5次*3組

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第一式：瑜伽球仰卧起坐

躺在瑜伽球上，彎曲腰部將上半身提起，直到腹部感到緊縮，再慢慢回到原位，15次*3組 。

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第二式：瑜伽球單腿屈膝

躺在瑜伽球上，彎曲一遍的膝蓋向腹部收緊，15次*3組

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第三式：瑜伽球傳遞

雙手舉瑜伽球，收緊腹部將雙手和雙腿向身體中央靠近，雙腿接過瑜伽球，回到仰卧姿勢，再將雙腿之間的瑜伽球傳遞給雙手，15次*3組

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第四式：瑜伽球側邊起

側卧在瑜伽球上，注意腳的位置。彎曲腰部將上半身提起直到腹部感到緊縮，再慢慢回到原位，15次*3組

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