排卵時，身體有什麼感受？想要寶寶的不可錯過！

我們都知道，想要寶寶，一定要在排卵期AA，這樣才能最大幾率懷上寶寶。

一般女性排卵期是在從末次月經第一天算起，大約在14天左右排卵，但是月經不規律的女性，排卵期就不好抓了，那麼，排卵身體會有什麼癥狀呢？能有感覺出來嗎？棉媽來跟大家分享一下。

一、白帶

不管月經規律還是不規律，在月經後8天，就要開始關注自己的白帶，如果出現拉絲，甚至有水樣、滴水感覺的白帶，那八成就是要排卵了，在這個時間前後抓緊AA，懷孕幾率很大的。

二、體溫

如果你們打算要寶寶了，棉媽建議最好是檢測體溫，非常方便、便捷，省去了去醫院檢測卵泡。在月經期就開始檢測，檢測方法，把體溫計放在伸手就能夠到的地方，每天早上醒來，不要動，不要活動，平躺著的時候，測量體溫，可以測兩遍取平均值，最好的是口腔溫度，比較準確。

體溫在排卵前後是這樣變化的：生理期及生理期後7-8天屬於低溫期，體溫大約在36.3°到36.4之間變化，到了排卵期，溫度會有一個上升，幅度很小，大約能達到36.5、36.6度這樣，在排卵日那天，體溫會降到低溫水平，之後會持續一段時間的高溫，大概有36.7、36.8、36.9，甚至有的人會達到37°，如果高溫一直持續不下降，過了下次月經期也沒有降低，那麼基本可以判定懷孕了，如下圖所示，如果體溫降低，那麼就是沒懷上，要來月經了。

三、一側下腹痛

正常女性一個月排出一顆卵子，有的時候是左卵巢，有的時候是右卵巢，排卵期還有一個明顯的癥狀就是一側小腹有輕微痛感。

這是因為成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破卵子表面的薄膜——濾泡，濾泡內的液體流入盆腔，所以會有這些感覺。

另外一些女性在排卵期還會出現乳房脹痛或者乳頭痛的癥狀，如果要寶寶的，可以在排卵之前禁慾3-5天，以提高精子質量，因為天天AA，精子產生不了那麼快，質量必然會有所下降。可以禁慾幾天後，在排卵日前後同房，這樣懷孕幾率就大了，如果時間比較充裕的，也可以去醫院檢測卵泡發育狀況，來進行科學備孕。

各位姐妹們，有什麼問題可以評論，也可以私信我哦！

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