為什麼泡的檸檬水是苦的 檸檬水什麼時候喝減肥

檸檬水一直都十分的受人喜歡，它的味道酸酸甜甜的，那為什麼泡的檸檬水是苦的?檸檬水什麼時候喝減肥?檸檬水看似泡發簡單，其實也是有技巧的，很多人都有泡出來的檸檬水喝起來苦苦的，下面我們來看看什麼原因吧!

為什麼泡的檸檬水是苦的

1、泡的太久

2、檸檬皮本身就苦，弄破了

3、檸檬過夜了，也是苦的

4、檸檬有壞的部分

5、剛刷牙就喝

檸檬水怎麼泡不苦

檸檬富含維C，常喝檸檬水可以降血脂、軟化血管、預防感冒、美容美白皮膚，是養生保健的好飲品。今年開始試著用鮮檸檬切片泡水喝，發現泡出來檸檬水有苦味，不如外面咖啡店的檸檬水好喝。在網上查了好多如何泡檸檬水不苦的方法，經過反覆嘗試，幾經失敗，現在終於能夠泡出沒有苦味比外面咖啡店更衛生更合口更安全更美味的檸檬水了!現在把泡檸檬水的方法與大家分享，希望夥伴們能夠簡單方便的製作好喝的檸檬水，健康長壽美麗動人!

1、把一個鮮檸檬洗乾淨，用一小勺鹽在檸檬的外皮上搓揉一遍，然後用清水沖凈。這樣可以把檸檬表皮上的殘留髒東西和保鮮蠟徹底洗乾淨，保證原料安全。

2、把檸檬用小刀子切成小片，把小片上的檸檬籽剔除，不要怕麻煩啊，檸檬籽可能會讓泡出的檸檬水有苦味!

3、把檸檬片放入玻璃容器里，倒入大約一升的礦泉水，記住一定是涼水啊，開水不行，熱水也不行，這是關鍵!泡大約半個小時就可以喝了，絕對沒有苦味，酸酸的非常好喝!可以反覆沖泡幾次。如果想喝酸甜的，可以倒在杯子里加點蜂蜜。年紀大的老人想喝熱的，可以把泡好的檸檬水倒在杯子里(水裡不能有檸檬片)然後加熱水。

4、我嘗試的結果是：鮮檸檬片用開水沏很苦，用熱水泡也苦，用溫水泡仍然有苦味，只有用涼水泡沒有苦味，才能泡出檸檬的清香和酸酸的味道。所以水溫是關鍵!

為什麼泡的檸檬水是苦的？檸檬水什麼時候喝減肥？檸檬水看似泡發簡單，其實也是有技巧的，很多人都有泡出來的檸檬水喝起來苦苦的，怎麼回事呢？

檸檬水什麼時候喝減肥

要說檸檬水什麼時候喝最好，那肯定是早上了。早上喝一杯檸檬水既可以清腸又可以減肥，但是不吃飯是不利於健康的。人每天都需要攝取充足的蛋白質、維生素、各種微量元素以及適當脂肪和其他物質，所以如果單靠檸檬水是不能完全滿足人體基本營養和熱量的需要的。

如果真要達到減肥效果並長期保持的話，那就應該逐漸培養一個有效、健康的生活方式。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好，另外如果想喝檸檬水減肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。

還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時，以免影響消化。值得注意的是，如果你本身胃酸分泌過多，或有胃及十二指腸潰瘍，就要飯後1小時後喝，而且少放檸檬，口味要淡。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！