糖尿病人的福星來了，這三種食物要常吃，血糖蹭蹭往下降

苦瓜茶

苦瓜能降糖是因為含有一種類似胰島素的物質，能使血液中的葡萄糖轉換為熱量，降低血糖，被稱為「植物胰島素」。糖尿病患者長期食用苦瓜可起到緩解病情的作用。而且苦瓜中含有蛋白質、鈣、磷及多種維生素等，具有清熱解暑、解毒、降脂、降血糖的功效；其維生素C的含量很高，可預防壞血病，保護心臟等。

大蒜

大蒜可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內血糖水平，並可殺死因感染誘發糖尿病的各種病菌，從而有效預防和治療糖尿病大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現，癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。

桑葉茶

很多人認為，桑葉不過就是一種沒有用的植物的莖葉。其實，桑葉也有眾多的功效與作用。桑葉有降血脂、降血壓、抗炎等作用。其所含的蛻皮甾酮對多種方法誘導的血糖升高均有降糖作用，可促進葡萄糖轉化為糖元，但不改變正常動物的血糖。桑葉可以散發出陣陣清香，能夠驅散風熱，所以那些上火的人，最好的辦法就是喝桑葉茶，就是用桑葉泡製茶，不僅能夠抗擊炎症，還可以降低血脂，血液和利尿等功效。

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