堅持瑜伽練習38年會是什麼樣子……

她叫Christy Turlington，出生於1969年，10歲開始練瑜伽，現如今48歲的她，堅持瑜伽練習38年，不僅成為炙手可熱的模特兒，而且上各大雜誌封面300多次，其中很多著名的雜誌，都是以她瑜伽的圖片作為封面……

除了上雜誌封面，她還是世界各大奢侈品牌代言的寵兒，1999年，還被美國最大的博物館，大都會藝術博物館稱為「20世紀的面孔」。

此外，Christy Turlington還出版了自己的瑜伽書籍，成立公司，創立了自己的瑜伽品牌……

Christy Turlington的人生看起來好像如此的完美，但是你可能不知道，她的父親是一個煙癮患者，她不到10歲就開始抽煙，25歲時，他的父親被診斷出患有肺癌，沒過多久，就去世了，而瑜伽一直陪伴著Christy Turlington，她說瑜伽不僅讓她保持身體的健康，更重要的是讓她的內心更平和。

一個48歲的女人，即使生完幾個孩子，身材依然保持的堪稱完美，現如今依然是炙手可熱的模特兒，臉上也絲毫看不出歲月的痕迹……大家不難想像出，她的背後付出了多少的努力……

Christy Turlington幾乎每天都會瑜伽，而且她還鼓勵自己77歲的媽媽和年幼的孩子們練習瑜伽，她說：「瑜伽什麼時候都不晚，什麼年齡都可以瑜伽，瑜伽不僅是讓身體更柔軟，更是讓自己的內心更柔軟」。

看完Christy Turlington的故事，想到朋友圈刷屏的一段話：「任何時候，永遠都不要輕視一個常年保持身材完美的女人，這樣的女人都極其的自律，意志堅定，對自己、對生活都保持積極的追求，從而達到更高品位層次的要求」。分享給大家一起共勉！

練習是最好的自律方式，

你想要的瑜伽都會給你！

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