從來沒有感同身受，但這20張圖片看哭了媽媽，最後一張看哭了爸爸！

有些東西別人告訴你一百遍，也許你仍舊沒有什麼感覺，更談不上有啥深刻體會，比如：當媽。

一名攝影師准爸爸，從媳婦驗出懷孕開始，就不由自主地拿起相機，記錄媳婦孕期生活中的一點一滴，最終成形這本「愛的日記」，飽含愛、記憶和期待。

以下是孕媽的一些記錄，看了你是否深有感觸？

懷孕第30天，測孕棒顯示弱陽性。

懷孕第38天，做完B超並成功建檔。B超顯示有兩個寶貝。臉上的雀斑增多，又不能用化妝品。

懷孕第47天，早上八點吃完早飯以後嘔吐。這是第一次孕吐。

懷孕第49天，早飯面對不愛吃的雞蛋愁眉苦臉。

懷孕第54天，成天疑神疑鬼，總擔心肚子里的寶貝出狀況。

懷孕第84天，第一次產檢，抽了九管血。

懷孕第98天，我們養的貓咪「豆豆」將被送到朋友家寄養一年時間。

懷孕第107天，在新家沙發上看書。不知是不是孕期反應，眼睛竟然需要戴老花鏡。

懷孕第112天，連續加班兩天，有點累，下午下班回家睡了一會兒，吃飯時還賴在床上不想下來。

懷孕第135天，採取最舒服的姿勢看ipad。

懷孕第139天，肚子上塗的爐甘石像梵高的天空。

懷孕第211天，睡眠變得很辛苦，差不多快只能坐著睡了。

懷孕第240天，肚子癢到哭。

懷孕第243天，半夜起來吃餅乾。

懷孕第245天，墊肚子的小鴨子。

懷孕第258天，終於到37周足月，準備入院卸貨。

醫學上把疼痛分為12級。最輕微的1級疼痛是蚊蟲叮咬；被棍棒打的疼痛才為7級；女性會經歷的痛經排在中上等級，為8級；而最高級別12級就是母親分娩時所產生的疼痛。女生從十幾歲就開始體驗痛經的痛苦，當成年之後，又會承受一次甚至更多的最大疼痛：12級分娩疼痛。

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媽媽懷孕時的身體內部結構變化

上圖揭示了懷孕後的變化會影響女人身體的哪些部位。平均來講，女人懷孕後會增重12-17Kg，也有很多准媽媽抱怨懷孕後乳房下垂，出現妊娠紋和腳部水腫等現象。

1、大部分孕婦增重12-17Kg

2、常常感到上氣不接下氣

為了給子宮、胎盤和胎兒提供氧氣，孕婦每分鐘需要更多的氧氣，這意味有些女性可能會常常感到喘不過氣來。

3、孕中期容易眩暈

懷孕期內，整個心血管系統會重新調整，血容量明顯上升，擴張的宮頸對血管的壓力使血液流回心臟的速度變慢。

4、便秘、胃反酸、胃灼熱

逐漸增大的子宮會慢慢壓迫到胃部、腸道和其他鄰近器官。激素黃體酮的分泌導致下食管括約肌位置下降，導致增加胃反酸和胃灼熱。由於胃蠕動減少，孕婦更容易發生便秘。

5、乳房越來越大

由於雌激素和黃體酮水平上升，乳房會變得越來越大。且由於臨產期的臨近，荷爾蒙的變化使得懷孕女性的乳房產生更多的乳汁導管，為哺乳做準備。

6、還會出現潮熱

在10-12周時，胎盤作為暫時的內分泌腺，分泌大量的雌激素和孕酮，維護子宮的生長和幫助控制子宮的活動，是孕婦身體變化的主要來源。

孕婦可能會出現潮熱，這是上升的荷爾蒙水平和基礎代謝率在「作怪」。

孕晚期，腦垂體後葉開始分泌催產素，啟動分娩模式。

甲狀旁腺略增大，以滿足鈣質需求的增加。

分娩時，垂體前葉分泌催乳素，使乳房分泌乳汁。

7、子宮頂部逼近胸腔

在孕中期，女性腹部越來越大，子宮頂部逐漸逼近胸腔。由於腹壁和支撐子宮的韌帶拉伸，孕婦會出現一側腹部疼痛。

8、尿頻、尿失禁

膨脹的子宮對膀胱、尿道和盆底肌形成了壓力，會造成暫時性尿頻，甚至在打噴嚏、咳嗽和大笑時出現尿失禁現象。

腎臟處理的母親和胎兒的日常廢棄物，負荷很大。

9、腆著肚子走路

為了保持平衡，孕婦的脊柱彎曲度會做出調整，這將會造成腰椎前凸，正如我們所看到的，孕晚期孕婦腆著肚子走路的典型姿態。

鬆弛素水平的上升造成了孕婦韌帶的鬆弛，這會導致背痛和恥骨聯合功能障礙。支持骨盆骨的韌帶逐漸變松，為分娩做準備。

10、妊娠紋、黃褐斑、黑線

妊娠紋，是由於皮膚的拉伸所造成的疤痕，出現在孕後期。由於荷爾蒙的作用，皮膚和指甲會暗淡，色素沉著。高水平的雌激素會導致蜘蛛狀或螺紋狀靜脈，手掌出現紅斑。

妊娠紋通常會出現在大腿、臀部、腹部和乳房上。由於懷孕時的荷爾蒙變化，你的皮膚可能出現黃色或褐色的斑點，即黃褐斑，在小腹中線部分還會出現一條暗色的線，稱為黑線。

旺盛的新陳代謝和高水平雌激素可能會導致蜘蛛形靜脈和掌紅斑。

11、其他常見變化

荷爾蒙的波動會使女性的頭髮、指甲的質地和生長有所改變。

腿抽筋：孕期大腹便便，容易疲勞發生腿抽筋。過量的磷、鈣和鎂的缺乏以及懷孕期間激素的波動都會導致腿抽筋現象。

腿腫、腳踝腫脹：孕期多餘的體液導致。

體溫略微上升：孕早期體溫會稍微上升，在16周時會恢復正常。

看完懷孕期間的媽媽要承受這麼多的痛苦和改變之後，是不是覺得女性非常偉大？老婆正在懷孕的老公，一定要對她更加關心愛護，這個女人為你承受了這麼多苦和罪都是因為愛你。

本文來源牛奶母嬰精選

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