不好意思，健身不裝逼那還有什麼意義！

如果說，健身是裝B的話

那我裝定了！

以前沒健身的時候，我比較瘦弱

見我的人總是說

「你太瘦了！應該多吃點！好好鍛煉身體」

然後我愛上了健身

為肌肉痴迷

每次訓練完在朋友圈發大汗淋漓的照片時

總有人說：「裝B……」

增肌一段時間之後

又總是有人說

「你怎麼練成這樣了啊，太大塊兒了！」

真不好意思，我健身不是為了取悅你

而是為了我自己

如果我沒有愛上健身

那我可能是這樣的

剛畢業，身體脂肪含量10%-13%

當年的清瘦少年

不用八年，畢業兩三年之後

身體脂肪含量就會蹭蹭上漲

變得大腹便便

到成家立業的時候

我可能已經變成了當年嫌棄的啤酒肚大叔

也許你們覺得這也沒什麼

生活安逸就好

但你可知道

當身體的脂肪量超過30%後

你的身體就開始走向下坡路

一胖生百病，然後噩夢就開始了

有句話是這樣說的：我觀察了同齡人，尤其是男生，墮落都是從疏遠運動開始的，特別是畢業後忙於工作應酬享樂，又不節制飲食，三五年後，當年清秀的少年一個個變成腦滿肥腸臃腫不堪滿臉橫肉……

我不想這樣

我不想浪費生命

也不想頹廢度日

不想每天下班回到家中

就開始坐在沙發上無聊的玩手機

?也不想整日和朋友燈紅酒綠

煙酒滿腸

更不想每天懶惰消極

體能下降，莫名煩躁

GIF/365K

然後在三四十歲就開始奔波於各大醫院

買保險，檢查身體

感冒、發燒、脂肪肝

然後感覺自己在快速衰老

身體越來越虛

每天昏昏沉沉，頭痛腰痛

繼續生病，繼續住院...

我不想這樣

所以我要堅持健身

GIF/939K

哪怕工作再忙，生活壓力再大

每天也要抽出一小時去「裝逼」健身

每天在朋友圈曬個照片打個卡

管你們說什麼

嘲笑我身材不完美也好

打趣我裝B也罷

我還是要堅持下去

GIF/975K

因為健身能夠讓我

時時刻刻保持激情，從不停歇

GIF/988K

我喜歡看著自己一點一點變得強壯

喜歡努力拚搏後大汗淋漓的暢快

喜歡跟一群志同道合的人交流

喜歡過的健康，變得有活力

因為健身，我的生活變得不一樣了…

我變得更健康、更有活力、做事情更有計劃、

不怕吃苦、有耐心、有激情、樂觀積極、

更自信、更好玩、對每一天都充滿期待…

GIF/1.7M

所以，如果你還嘲笑我健身只是為了裝B

那健身這B我裝定了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！