減肥小竅門，早上一杯蜂蜜水，排脂治便秘，喝一周痩6斤腰細一圈
我就是典型的產後肥胖媽媽，因為我從小到大就沒胖過，生孩子之前一直都是體重不過百的體重，而且還是吃不胖的體質，別人羨慕死我，我懷孕的時候胃口好，沒有別人的那種害喜吃了就吐的情況，我可能吃了，什麼都往肚子里堆，整天跟吃不飽一樣的，到了進產房的時候體重居然達到了161斤，自己都把自己給嚇著了，生完寶寶下來，體重還是有148斤，身材就像吹鼓的氣球般的「膨脹，我看著自己滿身橫肉的樣子簡直了
所以說減肥找對方法很重要，我減肥的方法其實也很簡單,偶然一次在百度看到一篇叫「蛻變的董樂瑤」的文章，學習了裡面的減肥方法，我是哺乳期減肥，這個方法不用節食，所以我就試試來減肥，結果很驚喜 ，減肥八天的時間瘦了5斤多，堅持兩個月，成功的瘦了下來，減肥也不難嘛，用「蛻變的董樂瑤」裡面的方法瘦了33斤，現在97斤。大家可以去百度一下
肚子跟大腿都瘦下來了，不得不說「蛻變的董樂瑤」她的方法很適合我們減肥人群，之前怎麼不知道呢，現在分享給大家，百度一下就好了
減肥要講方法，有計劃的減肥才能跨出成功的第一步哦。今天就支給大家一招不反彈減肥法。「百度一下「蛻變的董樂瑤」就可以了」
給大家再分享一個蜂蜜茶的做法， 加上玫瑰一起泡更好喝哦，很香醇
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升
方法：先將水倒入鍋中，主道沸騰的狀態，再倒入茶杯中，將搭配好的玫瑰花以及紅茶泡好，大約到了6分鐘左右時間，將玫瑰花朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸，這樣可以讓兩種花的茶香融化一起，之後再倒入蜂蜜水與檸檬片攪拌籍即可。
功效：玫瑰花本身有美容的效果，加上蜂蜜美顏有暢通腸胃的作用，加快新陳代謝的處理，不但美容還能消除疲勞，保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
