頭皮保養大法 | 從此告別油膩髮根，蓬鬆蓬鬆再蓬鬆！

時尚 09-14

在這每天能出兩斤汗的日子裡，不可避免需要面對臉上出油出汗脫妝的問題，大家天天都琢磨著怎麼防晒控油定妝是吧？但有數據表明，頭皮分泌油脂的速度是臉部的三倍。所以在炎熱夏日裡，頭皮清爽才是真的清爽！

對於像小編Miss咕這種油頭皮的人來說，從頭皮開始直至髮絲，保持清潔、輕盈、清涼，就是一輩子的追求。所以在「清爽洗頭」這件事上，我是煞費苦心，費腦費神更費錢。不過話說回來，有句話說：

「頭皮跟臉面一樣，付出多少努力保養，就能收穫多少。」

Miss咕認為：頭皮比臉皮更重要，付出與收穫完全成正比！但付出不是與金錢掛鉤，而在挑選洗護髮產品上多花些精力，在燙染做造型之前多一些保護性的步驟。

這時候，根據所處的地區水質，當季的天氣條件，和自己的頭皮發質情況挑選適合自己的產品，就顯得無比重要。今天小編來為偏油頭皮總結一篇

「清爽洗護和頭皮保養」

，從此告別油膩髮根，蓬鬆蓬鬆再蓬鬆！

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關於洗護的迷思

1. 無硅油的洗髮水真的更好嗎？

完全不必談硅油色變。流言說，由於硅的不透水性和惰性，會堵住毛孔，容易使人頭皮發癢，甚至脫髮、掉發等。

洗髮水成份中的「硅油」不是指含有硅單質，是硅油的衍生物。

並且光談危害不說劑量就是耍流氓。洗髮水中的硅油並不多，表面活性劑的清潔作用下，加上大量的水沖洗，基本不會殘留在頭上。事實上，引起脫髮的原因有很多，如內分泌失調造成的脂溢性脫髮，精神壓力的原因等。

硅油是安全、不刺激，也可以輕易洗去的成分

，添加在洗髮水中通常是為了給髮絲外層帶來一層包裹，讓頭髮順滑，不起靜電。所以被大家說超市廉價貨添加硅油就會讓頭髮「假滑」，其實硅油的作用方式就是附著在髮絲之上，

填補毛鱗片受損的部位

，使頭髮的表面變得更平滑。

那為什麼我們要執著選擇無硅油的洗髮水？並不是因為它更高級，而是更適合。

2. 無硅油洗髮水適合哪種人？

硅油會附著在頭髮上，以致頭髮變粗、重量加大，同時減少了頭髮間的靜電，所以頭髮乾燥後，就會不蓬鬆，扁塌。所以，對於

短髮、細軟發質、特別愛出油、或者自身發質很好的人

來說，這樣會很不美觀，應該選擇無硅洗髮水。

（ Source: sohu）

3. 為什麼護髮素不能用到頭皮？

護髮素、發膜這類產品大多數含有較多硅油，使用的方法是只要塗抹在遠離頭皮的頭髮一端就行，一是髮根部位的毛鱗片損傷一般很少，基本不用護理，二是擦在髮根，不但油膩而且沉重扁塌。三如果是免洗護髮素，會出現堵塞頭皮毛孔的可能。

如果是

油性頭皮乾性頭髮，護髮素選擇修護滋潤型很關鍵；洗髮水就要追求超級清爽的

，讓髮根完全沒負擔！

做好頭皮護理

頭皮細胞分裂衰老脫落的速度比臉部要快很多，正常情況下，每天洗頭是完全能有效保持頭皮清潔的。但是，如果你居住地水質過硬，頭皮上會附著礦物垢的情況，或者如果經常用造型品，洗頭沒洗到位，頭皮是需要定期做一次大掃除的，俗稱

「頭皮去角質」

。

（ Source: wezeit）

1. 頭皮清洗

專門清洗頭皮分為兩種類型，

一是磨砂膏類型

。這類產品一般帶有顆粒感，以摩擦頭皮加快廢舊角質快速脫落的方法來深層清潔頭皮；

二是精油類型

。頭皮精油，以油溶油，清潔毛孔中的殘留油垢，同時精油中的植物精華也能起到一定養膚作用。

小編推薦：

1. Christophe Robin 海鹽洗髮膏，$19

ohoo

沒有發現比CR海鹽更能拯救頭皮屑+油膩頭皮星人的了，只好再回購一瓶[得意]

海鹽天然去角質成分，不同大小顆粒，能夠洗凈臟污，促進頭皮血液循環。並且蘊含創新植物活性成分，深層保濕頭皮，舒緩頭皮瘙癢。這款網紅洗頭膏最厲害的地方在於

清潔和平衡敏感性和油性頭皮。

（Source: sohu）

油性頭皮洗後，感受到無與倫比的清爽，控油也不錯；頭皮瘙癢的，能夠非常有效地控制頭皮發炎問題。Vani小編以前是敏感出油頭皮，頭髮出油厲害但頭皮脆弱發炎發癢，不敢清潔得太勤，試過很多洗髮水，最後靠海鹽給調理好，感動cry了。

注意：

海鹽顆粒比較大，最好先在手心稍微起泡後再上頭皮按摩；建議不要每天使用，每周1次即可。

2. Rene Furterer 馥綠德雅5號防脫清潔頭皮精油，$49

法國的專業植物頭髮護理品牌Rene Furterer的

明星產品頭皮護理5號精油

，蘊含高濃度的柑橘和薰衣草精油，能深層清潔頭皮，促進頭皮血液循環，刺激頭髮生長和穩固髮根。適合有脫髮煩惱又頭皮偏油的。

天然的精油成分有芳療功效，

平衡油脂分泌，調理頭皮水油平衡，從根本上刺激毛髮生長。

每周使用一次，洗髮前搖一搖，再倒在頭皮上，按摩5-10分鐘正常清洗頭髮，尤其建議在每次燙染秀髮之前使用，可以幫助降低秀髮損害。很多時候不斷地嘗試防脫洗髮水，沒有見到太大功效，殊不知其實最大的問題在頭皮上，如果頭皮本身不健康，生長出來的毛髮也不會多強韌。

2. 頭皮保濕

對於頭髮護理，我們更多的都在關心頭髮本身怎麼護理，卻忽視一個很重要的環節：頭皮怎麼護理？除了去角質，頭皮也需要保濕修護你知道嗎？

脫髮問題一方面可能是內分泌激素影響，另一方面就是頭皮本身健康問題。如果頭髮經常燙染，多少會影響頭皮健康，從髮根長出的頭髮質量大大減弱，不夠強韌容易分叉毛躁。這時候就需要頭皮專業護理按摩乳，給頭部做個修護SPA。

小編推薦：

Shiseido資生堂頭皮護理緊緻按摩乳

（Source: blogger）

資生堂獨家研發的「頭皮屏障強化科技」，能有效調理頭皮肌底，提供頭髮所需養分，調節自我養護能力，

改善頭皮老化、乾燥問題，有效緩解頭皮干癢問題。

這是小編的愛用品，特別是夏天暴晒之後，很多人要做發膜，那是頭髮護理；像Miss咕一樣不打傘不戴帽的人，更應該做的是頭皮保養。按摩之後特別舒緩，清爽，調節水油平衡。一周一次，每次用半支就足夠了。資生堂專業理髮店會推薦在燙染之前使用，減少頭皮不受化學劑傷害。

選好輕盈洗髮水

我們總習慣把頭髮和頭皮健康放在解決臉面問題之後，其實，多花一點時間和預算在洗護用品的挑選上，油性頭皮就可以輕易解決頭髮洗完半天時間就出油扁塌的老大難問題；乾性發質甚至可以不用護髮素；敏感頭皮不會頻發脫屑瘙癢問題。選擇適合自身發質的產品尤為重要，而不應該「一瓶超大家庭裝，全家適用」。下面小編推薦幾個擁有很高口碑的清爽洗髮水~

1. PHILIP B. Peppermint & Avocado 薄荷酪梨豐盈洗髮水，$42.5

（Source: Could I Have That? ）

高端護髮品牌PHILIP B.最大的特點就是：貴。很多明星博主們對它家的琥珀系列、松露系列都讚不絕口，但那些都不適合偏油發質。只有這款是大油皮必備。有ph5.5 至 6的溫和酸鹼度，既是清爽洗髮露，又是強效的香薰頭皮護理。配方蘊含16種純凈植物精華、2.3%薄荷精華，能舒緩頭皮壓力，洗完感覺給頭皮吃了顆綠箭。即使是特油頭髮在悶熱夏天，用了這個髮根清爽豐盈，並且可以堅持2天不洗頭！

2. Christophe Robin Purifying Shampoo 潔凈洗髮水，$38

Wangsuyii

油皮親媽！！！

與Christophe Robin 海鹽洗髮膏配合，洗髮膏適合一周2次，而這款潔凈洗髮水足夠溫和，適合每天使用。100%純植物精華，含棗皮精華及櫻花精華，減少頭屑，舒緩頭皮發癢癥狀，減少多餘油脂產生，

特別適合髮根油，發梢乾的發質使用。

這是小編最近的愛用品。淡黃色透明質地，帶有微微的海洋香，早上用它快速洗後，微濕的狀態下擦上同系列的免洗護髮素，吹乾就可以出門。特別喜歡護髮素的濃濃海洋香味兒，持香很久，有次朋友問我擦了什麼淡香水~

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3. Rene Furterer FORTICEA stimulating shampoo 防脫洗髮水，$30

（Source: bjweekly.com ）

這款洗髮水的是有點類似Gel的淡綠色透明質地，裡帶有

綠色小膠囊爆珠顆粒，那是複合精油顆粒

，可以通過按摩釋放小爆珠裡面的精油成分，與啫喱乳化融合在一起，促進頭皮微循環，防止脫髮，和促進頭髮再生。

成分中不含任何硅化物的，所以洗的過程中和洗完頭後，會有略微澀澀的感覺。但干發後，會變得很蓬鬆，發質有變強韌的感覺。並且有控油效果。

4. AVEDA Rosemary Mint 迷迭香薄荷清爽洗髮水，$14

（Source: Hello Beauty）

澳大利亞高端專業美髮品牌AVEDA，採用純花卉和植物原料研製有機洗護產品。最明星的產品是invati防脫髮系列，擁有眾多粉絲，堅持用是真的能看到效果。但今天小編推薦的是薄荷迷迭香洗髮水。能

徹底清潔油膩頭皮

，

迷迭香有助於抵抗外界傷害，薄荷油讓人提神醒腦。

這款特別適合悶熱潮濕環境使用，所以在海邊度假五星級酒店裡經常會選用這款。讓人在烈日暴晒之後能夠迅速恢復元氣，深層清潔出油出汗的頭皮。而小編最愛用它是在大汗淋漓的健身之後，快速充電5分鐘，整個人都振奮起來！

（Source: YouTube ）

注意：

洗後一定要用護髮素，不然很乾澀；但同系列的護髮素小編不推薦購買，不好用。

5. SACHAJUAN Scalp Shampoo 三茶官頭皮控油洗髮水，$28

（Source: 愛說話的Miss咕）

來自瑞典的沙龍美髮品牌 SACHAJUAN 三茶官，

這款頭皮控油洗髮水主打蓬鬆去油

，含有迷迭香、薄荷醇、水楊酸、生薑萃取精華，舒緩發紅過敏，同時有效維持頭髮頭皮的健康水油平衡。

小編正在用這款，薄荷感受比較弱，比起Philip B 和 Aveda 差遠了，但同樣洗後清爽，髮根蓬鬆，但總體感覺比較溫和，控油力中等偏上，大油頭堅持1天半吧。

Dealmoon論壇粉絲有推薦

三茶官的藍色海洋豐盈系列

，據說也非常清爽，控油力非常不錯，小編準備下次試試看~

MEOWONG

Sachajuan 瑞典三茶官 OCEAN MIST系列

Sachajuan是來自北歐瑞典頂級護髮品牌，在國內雖比較小眾但口碑一直不錯，包裝以北歐極簡的環保理念設計包裝，成分安全。

海洋豐盈洗髮水 250ml

這個系列的產品都帶有極淡的香味，biger滿滿，當然好用才是王道，介紹說富含天然三茶提取物和天然植物蛋白，能強韌髮根，豐盈蓬鬆，總之就是對頭髮好.

我本身發量中偏少，洗完頭髮幹了之後會發現發量在視覺上有增多的感覺，想必是它的蓬鬆功效起作用，在睡完覺之後效果更佳。另外讓人比較驚喜的是它還有控油的技能，我是油性發質，冬天也必須隔一天洗一次頭，一偷懶就沒法出門，一點頭型都沒有，用了它之後能多撐半天到一天，感恩。

6. Kérastase 卡詩頭皮系列雙重功能洗髮水，$43

（ Source: 愛說話的Miss咕）

針對油性頭皮乾性頭髮。

英文名稱: Kerastase SPECIFIQUE BAIN DIVALENT SHAMPOO. 這款以前是白色包裝，很多明星達人都私家推薦過，是史上第一款主打雙重功效的專業洗髮產品。綠色是新包裝，小編用起來感覺比前幾款都更溫和，質地是半透明乳液，用後頭髮柔順感更強，撫平毛躁效果更好，但控油力一般。除了大油頭，其他發質都適合。

7. Giovanni 三重茶樹洗髮水，$13.49