為什麼發達國家的癌症率降低，而我國越來越多的人患癌症？

遺傳，對於癌症的影響率不足20%，80%由生活方式等因素引起，不健康的生活方式是導致癌症高發的原因之一。我國癌症高發，而部分發達國家卻已出現逆轉，發病率降低，如何借鑒它們的生活方式？

2011年，中國新增癌症病例約337萬，相當於每分鐘就有6個人患惡性腫瘤。2015年，全國癌症死亡病例數為281.4萬例，高出世界水平的20%。

除此之外，中國老齡化程度加深，慢性疾病的發病率增長，加上令人擔憂的肥胖率、環境質量等多種綜合性因素，癌症這個致命陰霾會愈發嚴重嗎？

正當我國癌症發病率年比一年增長時，發達國家的發病率有下降趨勢。美國等國家的癌症發病率取得了一定的控制。

而日本的癌症死亡率在全世界排名最低！21世紀以來，提倡低脂肪、高纖維、純天然的新時代飲食方式，注重健康醫療體系的完善……有著至關重要的作用！

鄰國日本，在身體素質、氣候條件等與我國較為相似，不僅癌症死亡率最低，壽命最長，更有低肥胖率、低心腦血管疾病發病率、少老年痴呆症等特點。對於我國肥胖第一、心腦血管疾病第一的國情，有著較大的借鑒意義。

低 肥 胖 率

據《柳葉刀》的調查報告顯示：世界上胖子的數量已經超過了瘦子！而中國的肥胖人口已超過美國，列居首位！然而，據2013年聯合國糧農組織發表的報告，日本的肥胖率只有4.5%，在發達國家中肥胖率最低。

低 心 腦 血 管 發 病 率

日本，是目前世界上唯一一個步入「超老齡社會」的國度，並不停地刷新紀錄。2016年又以男女平均 83.7歲連續第23年蟬聯長壽國冠軍，但心腦血管疾病的總發病率只有0.4%。

少 老 年 痴 呆 症

隨著年齡的增長，老年痴呆的發病率隨之增長。研究發現，大約66%的老年痴呆病人生活在發達國家，但日本發病率則比歐美低。

補 充 保 健 食 品

美國和日本是世界上兩個最大的保健食品生產、銷售大國，日本甚至被譽為「保健食品發明國家」，在東方民族的膳食補充上佔有較大比例。

據哈佛大學試驗表明：10年後，堅持服用保健品的人群患病率比普通人群降低25%，15年後，患病率降低75%。

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