戀愛寶典：讓你輕鬆度過分手後的療傷期

誰都希望擁有長久不分手的愛情，但是愛情是世界上最容易變化的東西，也許今天你們是牽手的戀人，明天就會成為最熟悉的陌生人。

因此我們無法決定的愛情的分合，我們只能調整自己的心態，來讓自己適應愛情的分分合合。

有些人分手之後會痛不欲生，對人生和未來產生絕望，彷彿對方離開了自己，就帶走了整個世界。

傻孩子，別這樣想，前任走了，什麼也沒帶走，你還是你，你還有自己的未來和明天。下面我將給大家介紹三種方法，讓我們輕鬆地度過分手後的療傷期！

讚美自己，肯定自己，欣賞自己

有些人在分手以後，總是把責任全部怪罪到自己身上，總覺得如果我當初怎麼樣，如果我當初不怎麼樣也許愛情就會圓滿，我和戀人就不會分手。

分手本就很痛苦，你有何必把責任全部怪罪到自己身上，要知道愛情是兩個人共同建立起來的，當兩個人不得不分手的時候，肯定彼此都有原因，不可能是一方完美無缺，另一方毛病一大堆。

俗話說得好，一個巴掌拍不響，分手不是你一個人的責任，你們兩個都有責任。

因此分手之後我們要學會欣賞自己，我們要告訴自己，我很優秀，我需要找一個真正優秀的人在一起。之所以分手就是因為我們性格不合而已，我並沒有做錯什麼，我對這段感情問心無愧，當我們這樣想的時候，我們會發現自己已經可以積極地面對生活，不再像之前那麼悲傷，那麼失落。

收拾行囊，出發吧，去旅遊

治療分手有兩種東西，一種就是時間，另一種就是新歡。新歡貌似不太現實，畢竟剛分手，沒有人會有閑情雅緻去談戀愛。

這時候我們可以選擇時間，讓時間來淡化掉分手的悲傷。我們可以喊上自己的好姐妹好哥們一起去旅遊，大家說說笑笑，你就不會再去傷心了。有些事情不去想，就不會傷心。

去學習一個新的技能

分手之後我們大多數人會悶在屋子裡，這樣只會讓我們的心情更加的煩躁。這時候我們可以去學一門新的技能，去學烹飪或者學按摩，在學習中感受快樂，忘記悲傷，這也是一種治療分手的有效方法。

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