這7個現象，表示你該為心靈進行一場人生大掃除

其實一直以來都明白，生活交織著酸甜苦辣，有時充滿著失落，有時卻感到人生幸福無比。因此成長這兩個字成為了我們願意麵對自己的軌跡，即使跌落低處也有足夠高度的眼光，讓挫折為人生調味。

我們都有資格過一個別有一番風味的美好生活，所以也要定期回顧並檢視自己，回想是否這7個現象是否有不斷出現在你生活中呢？如果有的話，那你可能要為心靈來個人生大掃除了，練習掃掉一切負面，找回正向樂觀的生活吧！

回顧日常生活，你會發現……

1.你總是在抱怨

了解生活處處充滿著不公平，但當你發現你的情緒已經逐漸的不受控時，那可就要檢討自己了。第一個現象，就是你很容易遷怒於人，只要凡事不盡你意，你總是能在第一時間把責任及錯誤歸咎在別人身上，即使你內心深處知道其實是自己的錯。

2.你總是期望別人的肯定

當你完成一件事時，習慣性地尋求別人的認同。其實想要成為萬人迷、想要被每個人所喜愛，或是希望大家都能稱讚你，是每個人都想達到的目標，可是一旦過了頭，最後你不但得每件事都付出極大的努力與代價，到頭來你更會發現，其實，你早已失去了真正的自我，而純粹是為別人而活。

3.你是一個濫好人

不管在對朋友，或是對情人，甚至是家人，你總是在當那一個努力滿足別人、讓別人開心的角色。不是因為妳真心想做這些事，而是因為覺得拒絕就會成為別人眼中的壞人。但是你也發現了，久而久之，大家已經把你的付出是為一種應該。你也漸漸的搞不清楚自己最初做這些事情是想得到什麼。

4.你樣樣都要跟別人比較

即使看過再多《做個不與人比較的女生》諸如此類的文章，還是常常不由自主地拿自己與別人比較，生活中任何事情都能比，誰擁有好的外貌、能力、收入、學歷、職位等等。當我們與別人相比，發現自己不如別人，擁有的比較少，就會進而產生嫉妒或失落的情緒。人總是很矛盾，既痛恨比較，卻又難以不去比較，我們都有強迫性的比較行為。比較似乎是人類的天性，但其實學著欣賞自己的獨特才能為心靈放個小假，也安頓一下經比較過後複雜的情緒。

5.當你獨處時，孤獨讓你感到很不舒服

獨自一人，因為沒人陪伴在身邊，所以有種彷彿世界上沒有人在乎你的感覺。我們如此害怕獨處，於是到處結交新朋友，勉強自己跟不喜歡的對象吃飯，或是寧願加班也不想提早回到空無一人的家。獨處時好像就需要被迫面對那個極度空虛的自己，心裡有塊大洞卻怎麼也填不滿。

6.你在愛情中總是挫敗

人人都渴望擁有美好愛情，看著朋友一個個結婚生子，但你總是在愛情中挫敗？而且都是以同一個理由。也許是他欺騙你、也許是他害怕給承諾，同樣的情節一再演出，只是換了另一張面孔，如果你的每一段關係都以相同的方式結束，那你可能需要回過頭來思考，到底問題出在哪裡呢？

與其讓自己陷入負面，倒不如放寬心赤裸面對那個最脆弱的自己，來一場心靈的人生大掃除

成長的姿態總是折磨人，好像越痛苦的過程，就越是進步飛速。其實遇到挫折時可以允許自己脆弱，但千萬別讓自己一蹶不振，只有將負面化為成動力，誠實地回顧問題並面對，改變自己的負面性格，才有可能知道自己的癥結點。

日子很長，將負面的事物及情緒一件一件掃除，最後你會發現，其實這些坑坑疤疤終會因你的努力而撫平，你可以過得更有質感、更有格調。未來，踏上對得起自己的步伐，走一趟理想美好的人生。

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