肝臟保護劑、天然養肝品，飯後來一點，防肝炎解肝毒遠離肝病

肝病不是天生的，很多時候都是大家熬夜熬出來、不良飲食習慣造出來的，使肝臟工作負荷過大，無法自行修復，時間久了之後，肝病就這樣爆發出來，肝病一旦爆發那是相當的麻煩，所以平時一定要愛護你小心肝，對肝臟好一點，肝臟才能回饋更健康的身體給你。

1、秋葵

秋葵一種比較常見的蔬菜，有時候也叫做羊角豆、黃秋葵、黃蜀葵等，營養很豐富，經常吃秋葵對人體好處多多。秋葵中的籽和黏性物質不僅有補腎填精的作用，還能夠美容養顏。秋葵中豐富的果膠、多糖、鐵、鈣等成分還是肝臟的保護劑，經常熬夜的人要多吃點。

2、石斛鮮條

鐵皮石斛最好吃最精華的就是鮮條，石斛鮮條性平味甘，具有補五臟、厚腸胃、強陰益精等作用。石斛鮮條中含有豐富的多糖類物質，進入人體內會在胃部生成一種保護膜，對胃部有很好的保護作用，同時還能夠增強肝臟的代謝功能，對肝病有一定的治療效果。

3、野葛粉

野葛粉就是葛根澱粉，含有豐富的黃酮類化合物、蛋白質、氨基酸、銅、鐵、鈣等多種礦物質，具有清涼下火、開胃下食等作用，特別是對肝臟的益處非常大，能夠提高肝細胞的再生能力，幫助肝臟恢復正常機能，加強肝臟的解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷。

4、香菇

香菇是我們日常飲食中比較常吃的一種菌類食物，蛋白質含量高、脂肪低，是非常不錯的保健食品，有山珍之王的美稱。香菇中含有大量的硒元素，這種成分對肝臟有很好的保護作用，能夠很好地被肝臟吸收，經常吃點香菇，能夠幫你遠離肝病。

5、椰棗

椰棗被譽為最有營養的乾果，也有沙漠麵包的美稱，椰棗中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維及多種維生素，具有補中益氣、止咳潤肺等作用。而且還有特別的排毒功能，經常吃椰棗還能夠幫助肝臟清理長時間積累的毒素和重金屬，達到養肝護肝的目的。

剛髒的養護不是一朝一夕就能夠達到的，需要常時間的調養和保護，才能夠讓肝臟健康、正常滴運行，不被各種疾病所纏繞。

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