【婦科】女性常灸此金三角，竟能推遲絕經期 ，延緩衰老？！
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這個金三角就是人體的腹股溝，中醫里稱為兩髀。
1
腹股溝——道家治病不外傳之秘
腹股溝是指人體腹部連接腿部交界處的凹溝，其附近區域稱為腹股溝，相當於穿三角褲的那2條斜角那裡。
人體有八大窩窩又稱八虛，它們分別是雙腋、雙肘、雙髀和雙腘，腹股溝就相當於雙髀。
《內經》認為，這八虛有五臟真氣所過、相應血絡所布，故與五臟聯繫密切，能反映五臟之疾；又為關節屈曲處體表虛陷之地，氣血相對薄弱，容易受外邪侵擾。同時這八虛小到治感冒大到治疑難雜症，是道家不外傳的秘訣。
2
灸通腹股溝能治婦科，調月經？
《內經·邪客篇》中道：「
脾有邪，其氣留於兩髀。」
意思是，脾胃有病，必然有邪氣滯留於雙髀。所以刺激兩髀部位，能夠驅散脾臟的病邪之氣，從而調節脾胃，運化水濕。
刺激手法可以艾灸也可以拍打，由於這裡筋肉相對薄弱，艾灸時間和溫度都要控制好，以防燙傷。
脾胃失調，是產生婦科病的主因，
因為氣血化生於脾胃，而女人經、孕、產、乳皆以血為用，如果脾胃虛弱，不能生血統血，則經、孕、產、乳各種婦科就會接踵而來。
刺激兩髀時，不僅能加速氣血運行，祛除病邪，
還能刺激2個對治婦科病非常有效的穴位――氣沖穴、沖門穴。
氣沖能治月經不調、痛經等癥狀；沖門穴能輔助治療崩漏、帶下病。艾灸腹股溝時不需要特意找這2個穴位，一個艾灸盒就能都覆蓋到。
西醫也認為腹股溝是整個生殖系統最大的排毒系統，
當女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經不調等一系列症狀，都是來源於腹股溝淋巴堵塞。如果你用手擦腹股溝，內部感覺到疼痛和股溝結節，並且走路或是爬樓梯時腿腳容易發軟，那就得警惕婦科病了。
所以在主治生殖系統的腹股溝艾灸，對於調理男女的生殖系統問題都十分有幫助。
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不少灸友反映，灸了腹股溝才幾次，以前月經剛來的第一兩天總是下腹墜脹，坐卧不寧的，灸後來月經時無任何不適，且走得乾脆利落，月經明顯聽話了好多。
3
月經正常才是延緩衰老的根本
有人可能會疑惑，前面說了那麼多，這和推遲絕經期，延緩衰老有關係嗎？
其實啊，讓月經正常就是最好的延緩衰老的方法，這代表著體內激素水平是正常的。每個月經周期排一顆卵，不要想著省著排卵就能推遲絕經期，能不能排出卵來，不是看你還有沒有充足的卵子，而是你的激素水平是否正常。現在也有很多研究表明，和女性衰老密切的就是雌激素水平。
月經本是女人特有的排毒法，一旦不調，毒素就會在體內沉積，反而提前衰老了。
《黃帝內經》云：「（女子）七七，任脈虛，太沖脈弱少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」意思是說當女性到了七七四十九歲，任脈空虛，月經（天癸）停止來潮，也就是到了絕經的年齡了。所以如果你在49歲左右絕經是自然的規律。
當今多數女性過了49歲，即使月經沒斷，但卻顯得過於紊亂，那也達不到延緩衰老的作用。因為此時健康都出現了問題，更何談容顏呢？
4
疏通腹股溝的瑜伽體式
「蝴蝶式」通過雙腿的運動，能打通腿上的經絡，使氣血像「掃帚」一樣把腹股溝的衛生死角給清除乾淨。
方法很簡單，坐下來，屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下。然後雙腿彎曲，腳心相對。雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開，盡量往地上貼，這就是動態「蝴蝶式」了。每天最好都練習一下哦(男女通用)。
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