睡覺問題：頭朝那和方向睡覺最好？

睡覺。肯定是朝西北最好，地球的磁場是東西方向，人南北卧就是橫切磁場，有益身體健康，並且可以睡的安穩。當然，睡的方向是相當重要的。

中醫學講人體在睡眠過程中應當「立脈」、「立氣」。這個「立」其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。同時我國的地形是三階梯地貌，西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。

因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。

我們知道，人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。

可是人體要為恢復正常運行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。 若是睡覺方向為搣東西攠向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態縈繞於周身，導致體溫升高，則氣血運行就會出現失常，產生病態，通常呈現出頭昏、煩躁、失眠、頸椎酸疼等癥狀。

若採用搣南北攠睡向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血運行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利於身心健康。」 想想在異地時，睡覺的方向是正南北向，的確舒心自在。

所以， 據研究認為，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益於健康。並表現為睡得好，精力充沛，食慾增加，患神經衰弱、高血壓等慢性病人，自覺癥狀有所改善。

頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於：地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。

頭朝西睡覺到底好不好這問題說不清，因為房子的房型干差萬別有許多的不同，住房面積大一點的好處理這問題，住房面積小的住房恐怕這個問題有時候難免，因為房子朝向的問題還有房間的大小決定床鋪擺放的位置。

住宅大多朝南，也有朝西的，因為馬路兩邊的門面住宅不可能只有一個方向，聽老人們說過頭東腳西這句話，這話到底說給活著的人，還是去了人的睡覺的方向，我也沒弄明白。

想想這問題沒有大驚小怪的，就一睡覺的方向而已，人累了趴在辦公桌能睡著，坐在車裡能睡著，就算人來人往的機場火車站的候機室候車室都能睡著，這睡覺方向一說有什麼好在乎的，無論頭往什麼方向睡覺，能睡著有好的睡眠質量才是最好的結果。

睡眠質量好的身體會好一些，睡眠質量差的人身體肯定會差一些，這才是主要的問題，至於頭往哪個方向睡覺我覺得沒什麼可以講究的，床鋪就按房間的實際情況擺放就對了，別去考慮什麼頭往什麼方向睡覺的問題，迷信就是迷迷糊糊的相信，清醒一些腦子不迷糊也就不會相信迷信了。

自從飛船上天，人類實現了在太空遨遊的夢想，但宇航員晚上在太空中面臨的一個問題，就是頭的朝向，需要把頭朝向與地球相反的方向，即調姿，否則會感覺頭朝下不舒服。但在地面上睡覺，你就無論朝哪個方向睡，都是踏實的(除非頭朝下)，是不需調姿的，頭朝東頭朝西一是隨床擺向，二是隨己喜好，沒有什麼亂七八糟的講究。

孫思邈在《千金要方》中說：「凡人卧，春夏向東，秋冬向西。」意思是說：秋冬季節睡覺應盡量頭朝西，腳朝東，這是順應「秋冬養陰」的規律。

所以，頭朝西睡覺，要看在什麼季節，在秋冬季節，頭朝西睡覺比較好。

信者有不信者就無，我感覺這不是絕對的，朝西不利那一年應該搬走，比如說犯五黃或病符把床換一個位置，無論你哪一個朝向按60甲子來說都不是大利的，年年更改床位，你感覺煩不煩，但是有些地方你是更改不了的例如們呢，床又不能對門，門對床有殺氣。

為什麼人被這些有這麼多的講究，充其量都是迷信。

PS：未經同意不得轉載（圖片來源網路）

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