長在果園裡的補腎「靈芝」，百分之90的人都不認識

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。日常壓力如此之大、社會節奏如此之快，以至於我們在日常生活中已經覺得特別累了，慢慢的精力也不足以支撐我們的身體了，腎虛就會悄然找上門來，其實壯陽補腎的方法很簡單。

中藥覆盆子在國外被稱為紅樹莓，是目前正風靡世界的第三代水果。被譽為「黃金水果」、「貴族水果」、「水果之王」。 中醫認為覆盆子其性味甘平，具有補腎、固精、縮尿之功效，用於腎虛遺尿、小便頻數、等症。《本草備要》說：覆盆子「補腎壯陽益腎，補肝虛而明目，縮小便。」補腎縮尿功能方面為醫家所推崇。

覆盆子的口感獨特，同時香味宜人，生活中更多的是將這種食物作為一種水果。除此之外，科學的使用覆盆子還可以治病。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：豬肉(瘦)、女貞子、菟絲子、覆盆子(干)、核桃以及姜、鹽適量。

做法：首先將女貞子、覆盆子、菟絲子分別洗凈;核桃去殼略搗碎;瘦肉洗凈原件下鍋;然後將全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味;加姜、鹽調味，去渣，即可飲用。

覆盆子很多人都會覺得很陌生，大家都沒有看見過。但是研究表明覆盆子補腎壯陽治療腎虛的效果非常的好，特別適合腎虛患者食用，吃起來酸酸甜甜的。

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