皮膚太愛長痘，你有沒有做好防晒呢！

在面對陽光不甚猛烈的日子裡，我們總是會下意識的忽略防晒，轉而將注意力放在當前的肌膚所需上，比如美白祛痘淡斑等等。

琦琦老師就其中的痘痘，來跟大家講講長痘和防晒之間的關係。

日光中含有三種紫外線，分別是UVA、UVB、UVC。

日光對皮膚造成的損害有很多種。

首先是光老化，使得皮膚變粗糙，導致色素沉著、毛細血管擴張；

其次是引起光線性皮膚病，如多形日光疹、慢性光化性皮炎、類網織細胞增生症等；

最後，光線會加劇很多皮膚病的病情，這些疾病包括色素性皮膚病(如雀斑、黃褐斑)、脂溢出性皮膚病(如痘痘痤瘡)、結締組織病(如紅斑狼瘡、皮肌炎)、皮膚癌(基底細胞癌、鱗狀細胞癌等)。

幾乎所有的女性在乎的肌膚問題都跟紫外線有關，痘痘也不例外。所以琦琦老師經常提醒大家，如果不是痘痘嚴重到不能塗防晒，那麼最好還是塗上防晒之後再出門，而且是一年四季都要做好防晒。

有人說陽光能殺菌所以能祛痘，這種話完全不可信，陽光會刺激皮脂分泌，影響角質細胞的分化，導致皮膚粗糙長痘，不過晒晒太陽對皮膚確實有好處，想曬太陽的人，最好還是選在清晨或傍晚等陽光溫和的時候曬吧。

關於塗防晒會不會加重痘痘這個問題，琦琦想這麼問的人，70%以上都是沒有真的塗過防晒的人，其實只要你用的是適合你皮膚的防晒產品，那麼就不會長痘，就算真的刺激了痘痘，那可能是短時間的不適應，等過段時間後應該就會好的。

防晒產品最好不要用手，用乾淨的粉撲，減少細菌接觸，粉撲定期清洗晾曬。

長痘不要用防水防油的防晒產品，普通的防晒用一般的卸妝水或者洗面奶就可以洗掉，所以在卸防晒時不要過度清潔，要不可能會引起屏障受損而長痘。

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