巧克力可以減肥？小心上了假巧克力的當！

在日常生活中，我們吃到的巧克力可以說是五花八門，但是，你知道真正的巧克力是可以減肥的嗎？！

由於正宗的巧克力味道又苦又澀，許多人都不能接受，因此，在巧克力中加入代可可脂以及其他物質，味道會變得香滑甜美，口感非常棒！

像上面說的這種巧克力，是在市場上常見的大多數。而且，還有更多的可可含量超級低，含糖量卻非常高的大品牌。

但是，對於這類巧克力，不如說是一種糖更加的貼切。

因為經過這樣加工的巧克力，不僅營養價值極低，還含有反式脂肪酸。所以，大家才以為巧克力會讓人長胖，影響我們減肥的進程。

事實上，真正的黑巧克力不僅可以幫助減肥，其中含有的抗氧化元素，比綠茶、紅酒等還要多出幾倍！而且，黑巧克力的純度越高，它的抗癌效果也越高。

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