付出有時也是一種傷害

前一陣在網上見過這麼一位如此淡定的女朋友，沒事從來不給男朋友發簡訊打電話，問她怎麼想的？她說：他如果不忙，自然會和我聯繫。他如果正忙，我打擾他幹什麼？他若不忙也不和我聯繫，那我聯繫他幹什麼呢？

時常聽見有人抱怨：我為他付出了那麼多，他怎麼不知道珍惜呢？我對他那麼好，他還想怎樣？

一個人獨立不打擾是愛，兩個人依賴糾纏也是愛。感情中，有平等的付出，也有不平等的付出。要說付出有沒有個標準：付出之前，要先獲得。

世界上，每個人都是獨一無二的存在。愛的能力，給予的能力，每個人都不一樣。就像高矮不一的樹，在成長過程中獲取吸收的光照和養分不同，長大後便各有區別，有人豐盈，有人匱乏。當一個人付出的量超出了自身擁有的量時，就會力不從心，所以付出也要量力而行，超額付出很難有滿足感和幸福感。

前陣子見到M，她說：親愛的，我離婚了。她說得相當淡定，完全就像在講另一個人的故事。

我是在大學認識的M，她善良，熱情，獨立。後來，畢業時M有了男友，對方是一位成熟穩重的職場精英，每次M說起他，就像說影視劇里的男主角，怎麼怎麼的紳士，如何如何的睿智，獲得了多少多少長輩的稱讚。M陷入愛情的甜蜜，默默付出，幫他成就事業，事無巨細替他打理，男友的事永遠是第一位。幾年後，M順利嫁給了他的男神，結婚的時候我們還說：你終於如願以償了。只是沒想到，這還不到兩年就分開了。

我說：你們到底什麼情況，發生了什麼事？離婚是誰提的？

M低下頭，端起咖啡說，他也累了，我們都需要一個真正的家，一個可以說話的人，我們都應該有更好的未來。他說：「你太執著了，你有沒有想過，我想要的就是個妻子，不是一個合作夥伴，不想再算計要給你什麼回報。你也不需要為我這樣付出，你不是一個小女孩了，你應該有你自己的人生。」

說完這些，M把手放在桌子上。笑了笑說：其實一開始我真的不能接受就這麼分開了，後來靜下來，仔細想了想他說的，其實也沒錯。我突然不知道這些年自己都在做什麼，從認識他，我就一直為他活著，已經成了習慣。我們一開始就是不對等的，所以後來才會有這麼多問題。我不止是在逼自己，也在把他越推越遠，原來，我的愛早就用完了，何苦再糾纏呢。我這些年，像一場夢，慶幸自己醒了。

我想，生活始終善待一種人：懂得愛自己的人。再怎麼情深義重、戀戀不捨，也要先滿足自己。一味的付出和道德式的自我感動，終究會有累的那一天，也會讓另一半逃離。有時候不是你付出的不夠，而是太多了，不是你做得不夠好，而是太多了。古人說：凡事過猶而不及。保持一定的距離，保持一定的新鮮感，一來不至於無聊，二來兩個人也會舒服很多。

《論愛情》中說到 ：愛情的代價就是如此，不能得到回愛，就會得到一種深藏於心的輕蔑，這是一個普適的定律。人們應當十分警惕這感情，因為它不但會讓人喪失自己，其他的東西也會一併丟掉。

如人飲水冷暖自知。在付出之前，要先獲得可以付出的資本。

不管此刻我們經歷著滿足還是困惑，願今後在感情中，都成為那個被滋潤的人，多一些愛給自己。遇到一個人，開始一段關係是為了讓我們成為更好的自己，而不是失去自我，步步迷失。愛他，不妨給他自由，也給自己多一些自主。

在成人的世界裡，有許多大孩子。而感情這遊戲，只有足夠成熟的人才能過關。你對一個人好，無怨無悔的付出，就真的只是因為對面的那個他么？

我們時不常能見到這類人，通常先人後己，有求必應，哪怕自己沒有也要奉獻給別人。這樣的人，表面上過度付出，內心則是想要別人的認同，別人對她的接受，別人跟她有很好的關係。她通過壓抑自己的正常慾望來獲得想要的這些。還有就是她害怕衝突，害怕真實的表達自己，害怕關係會被迫結束。她需要大量的肯定，來確定自己存在的價值。

當然，很多情感的模式是交換式的，是要得到回報的，用自己的優勢與對方的交換，然後得到各自想要的愛或物質，或其他。生活中很多感情中，存在這樣的關係，等價交換，雙方共識。交換式的付出不是不可以，只是我們要明白這個付出存在交換的性質，如果是這樣的模式的話就需要在這個過程中明白彼此付出的量，大致找到一個平衡點，否則，這個關係就會失衡，進行不下去。

亦舒曾說：無論做什麼，記得為自己而做，那就毫無怨言。

生活是一面鏡子，感恩形形色色的人存在於世，可以讓我們更好的認知自己。沒錯 ，姑娘們，生命中最重要的事就是做你自己。

其實，感情中付出多少合適取決於你面對的那個人 。若真愛一個人，想對一個人好的時候，再好都不覺得多；反之，若感情不在了，或是有了雜質，再多的付出都是在要回報，再多的回饋都是在敷衍。

我們常說：最好的感情是互相崇拜，互相在乎，互相付出，相愛的兩個人互為對方的神 ，我願意為你付出，你也不吝嗇為我。我中有你，你中有我。

好的關係是勢均力敵，兩個人共同成長，這樣才會保持相對平衡，才能夠長久。你要的他能給，他要的你也有，雙方都有這個能力給對方，也發自內心的願意給他。只有同頻才會共振，才會產生更多的能量。

愛是相互吸引。一開始，我們在千萬人中遇見了那樣一個有血有肉、有自我、有靈魂的人，他的不同和光芒讓我們心生歡喜，產生愛慕。後來，作為與他相伴一生的人，我們愛他的最好方式，是成全保留好這樣與眾不同的他，也為他保留好這樣的一個真實唯一的的自己。

感情中，付出多少本沒有一個既定的標準，跟隨自己的心，一切都是最好的安排。也許，在感情里，付出最好的方式就是：不勉強自己，不委屈別人，不辜負相遇。

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